40 frases de bodybuilder para se desafiar cada dia mais

Ser bodybuilder ou amante e praticante do fisiculturismo não é nada fácil. É preciso foco, determinação e muita motivação para se desafiar e dar o seu melhor todos os dias. Existem cuidados com o corpo e com a alimentação que exigem disciplina. Se você vive esse estilo de vida, vai se identificar com as nossas frases de bodybuilder. Confira!

Frases de bodybuilder para viver seu estilo de vida a todo momento

Quando você falha, seu treino está apenas começando.

Quando você falha, seu treino está apenas começando.

Ronnie Coleman

Bodybuilder não mede, bodybuilder se olha no espelho e vê se está bom.

Léo Stronda
Publicidade

Para o seu maior projeto, os resultados não serão encontrados apenas na frente do espelho. A disciplina modifica não apenas o corpo, mas a alma.

Contra o estresse diário, uso a sala de musculação como terapia e sempre saio de lá mais leve.

Contra o estresse diário, uso a sala de musculação como terapia e sempre saio de lá mais leve.

Treinar nos dá uma saída para as energias reprimidas criadas pelo estresse e tonifica o espírito assim como os exercícios condicionam o corpo.

Arnold Schwarzenegger

Quando alguém disser que você não consegue fazer algo, mande-a cuidar da sua própria vida e foque no seu projeto. Palavras não são resultados, o shape sim.

Treine até quando o cansaço bater porque é nesse momentos que você se supera, o treino representa um passaporte para o controle de si.

Treine até quando o cansaço bater porque é nesse momentos que você se supera, o treino representa um passaporte para o controle de si.

O pensamento positivo pode ser contagioso. Estar cercado por vencedores ajuda você a se tornar um vencedor.

Arnold Schwarzenegger

Como tudo na vida, não se trata de mágica nem acontece do nada. É precisa de treino e treino duro para conquistar os seus objetivos.

Publicidade
Não importa se você está no começo, meio ou fim da caminhada, dar o seu melhor é sempre a única alternativa.

Não importa se você está no começo, meio ou fim da caminhada, dar o seu melhor é sempre a única alternativa.

O maior erro que a maioria dos iniciantes cometem é colocar 100% de esforço na fase concêntrica do movimento, sem se ligar na fase excêntrica.

Dorian Yates

Bodybuilding é como tudo na vida: se não se dedicar em verdade, você nunca sairá do lugar ou terá resultados.

O seu principal obstáculo é você. Vença a si mesmo e vencerá todos os seus desafios.

O seu principal obstáculo é você. Vença a si mesmo e vencerá todos os seus desafios.

Publicidade

A alimentação é tão importante quanto o treino. Não dá para ter os melhores objetivos cuidando de uma coisa só.

Todo sucesso vem de foco e esforço. Nós controlamos os dois.

Dwayne Johnson, The Rock
Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, e o último você recebe em troca.

Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, e o último você recebe em troca.

Dwayne Johnson, The Rock

Se a vida estiver pesada, pegue uma barra e comece a levantá-la porque pelo menos você treina e define seu corpo.

Não dá para cortar caminho. Você precisa se desafiar e levantar muito peso.

Desafie-se todos os dias. O seu corpo responderá a sua vontade de melhorar.

Desafie-se todos os dias. O seu corpo responderá a sua vontade de melhorar.

Trabalho duro e treinamento. Não existe uma fórmula secreta. Levanto, trabalho duro e pretendo ser o melhor.

Ronnie Coleman
Publicidade

Uma vida toda fazendo os mesmos exercícios, mas com pesos cada vez maiores para conquistar os meus objetivos.

Bodybuilder não é modinha nem brincadeira, bodybuilder é um estilo de vida e de mentalidade!

Bodybuilder não é modinha nem brincadeira, bodybuilder é um estilo de vida e de mentalidade!

Treino em dia, alimentação correta e cada vez mais perto dos meus objetivos.

Para ser bodybuilder, é preciso disciplina. Não dá para fazer de qualquer jeito e esperar por bons resultados.

A pior coisa que posso ser é ser igual a todo mundo.

A pior coisa que posso ser é ser igual a todo mundo.

Arnold Schwarzenegger

Não dá para ser campeão sem foco, treino e disciplina. Repita isso diariamente e você vencerá.

Se o treino está leve é porque você está treinando pouco e levantando pouco peso.

Quanto mais perto do seu objetivo, mais difícil e intensa será a caminhada. Não desista!

Quanto mais perto do seu objetivo, mais difícil e intensa será a caminhada. Não desista!

Bodybuilder não deve se preocupar só com a aparência, mas com a sua vontade de vencer e ser um campeão.

O fracasso não é uma opção, então treine com motivação para alcançar a sua vitória.

Você não se arrependerá desse estilo de vida se tiver certeza que é isso que quer para você.

Você não se arrependerá desse estilo de vida se tiver certeza que é isso que quer para você.

Quando sua mente sabe o que quer, seu corpo consegue lutar pelo seu objetivo sem sacrifícios.

Quando você está focado no seu estilo de vida, as renúncias não são mais sacrifícios, porque se tornam prazerosas.

Cada treino é como um tijolo em um prédio. E toda vez que você entra e faz um treino meia-boca, você não está derrubando-o, alguém está.

Cada treino é como um tijolo em um prédio. E toda vez que você entra e faz um treino meia-boca, você não está derrubando-o, alguém está.

Dorian Yates

Mantenha-se saudável e você conseguirá treinar todos os dias.

Vá além das suas limitações, ultrapasse suas falhas e você será um campeão só por conseguir vencer o seu pior inimigo: a si mesmo.

Dar o seu melhor cansa, mas você nunca deve parar de praticá-lo.

Dar o seu melhor cansa, mas você nunca deve parar de praticá-lo.

A preguiça é uma palavra que deve ser extinta do vocabulário de todo bodybuilder.

Não seja o mesmo que os outros, seja você mesmo e viva seu estilo de vida com prazer.

Quando dizem que meus objetivos são impossíveis, eu me dedico ainda mais para alcançá-los.

Quando dizem que meus objetivos são impossíveis, eu me dedico ainda mais para alcançá-los.

Publicidade

Você vai conquistar seus objetivos se não parar de se desafiar. Para treinar com foco e determinação, confira nossas frases de motivação para academia e dê o seu melhor!


 

Sou comunicóloga, apaixonada por viver e escrever, sigo buscando sempre algo novo para me emocionar.

 

Gostou dessas frases? Compartilhe!