52 frases de desabafo para tirar os sentimentos ruins do seu coração

Quando passamos por momentos de tristeza, raiva ou decepção, temos muita coisa que queremos falar, mas não sabemos como nos expressar com palavras, então, guardamos para nós esses sentimentos que nos deixam sufocados.

Confira uma seleção de frases de desabafo que vão servir para você externalizar o que estiver pensando e aliviar seu coração.

Direto ao ponto:

Frases de desabafo de amor

Seus sentimentos são importantes e devem ser demonstrados, mesmo aqueles que você acredita que seja melhor guardar para você. Para isso, separamos as melhores frases para desabafo de amor. Confira!

A maior dificuldade que se tem em amar é não ser amado.

A maior dificuldade que se tem em amar é não ser amado.

É engraçado como alguém pode partir o seu coração… e você ainda amá-lo com todos os pedaços partidos.

A distância me faz sofrer e às vezes me faz chorar, mas nada nesse mundo vai me fazer deixar de te amar.

Nunca desista do amor, mas desista de amar quem não merece.

Nunca desista do amor, mas desista de amar quem não merece.

Amor é quando você tem todos os motivos para desistir de alguém, e não desiste.

A pior sensação do mundo é estar perto da pessoa amada e não poder abraçá-la, nem beijá-la.

O amor não machuca. O que machuca é a traição, a mentira, a decepção...

O amor não machuca. O que machuca é a traição, a mentira, a decepção...

Posso passar muitos dias sem te ver, muitos dias sem te abraçar, mas isso nunca me fará parar de te amar.

O que me deixa mais triste é saber que a pessoa que eu amo pode ser feliz sem mim.

Às vezes, te odeio por quase um segundo, depois te amo mais…

Às vezes, te odeio por quase um segundo, depois te amo mais…

Foram tantas brincadeiras, tantas conversas, tantas risadas. E olha agora, nem conversamos mais.

E se eu pudesse voltar no passado mudaria tudo, inclusive o dia que eu disse que te amava.

Deixei você ir quando percebi que sua intenção era não ficar.

Deixei você ir quando percebi que sua intenção era não ficar.

Talvez um dia você descubra que eu faço falta. Assim como talvez eu também descubra que ficar com você já não vale à pena.

Te esperei até onde foi possível, não mereço mais esse castigo. Vou seguir sem você.

O amor não prospera em corações que se amedrontam com as sombras.

O amor não prospera em corações que se amedrontam com as sombras.

Frases de desabafo para status

Com poucas palavras conseguimos mostrar para nossos amigos e seguidores o que estamos pensando. Essas frases são ideais para você desabafar no status das redes sociais.

Você sabe que está no caminho certo quando perde o interesse de olhar para trás!

Você sabe que está no caminho certo quando perde o interesse de olhar para trás!

Ninguém viveu minha vida, ninguém chorou minhas lágrimas. Então, não me julgue.

Como a gente se engana com as pessoas, mas não se preocupa não… decepção não mata, ensina a viver!

Por trás de cada alegria, centenas de tristezas.

Por trás de cada alegria, centenas de tristezas.

Sei como é amar, mas nunca soube como é ser amado.

Eu acredito em amizade verdadeira, porém não conheço nem nunca tive.

Honestidade é um presente caro. Não espere isso de pessoas baratas.

Honestidade é um presente caro. Não espere isso de pessoas baratas.

Sou grato pelas pessoas difíceis em minha vida. Elas me mostraram o tipo de pessoa que eu não quero me tornar.

Ser inteligente é usar o silêncio para não entrar em brigas desnecessárias.

Frases de desabafo de raiva

Depois de passar por um momento que te deixou com raiva, nada melhor do que um desabafo para tirar todo esse sentimento ruim de dentro de você. Essas frases são perfeitas para essas situações:

Odeio lições de moral, ainda mais de quem não tem moral.

Odeio lições de moral, ainda mais de quem não tem moral.

Assim como o mar, eu também tenho os meus dias de revolta.

Se eu pudesse, pegava a dor, colocava dentro de um envelope e devolvia ao remetente!

Lamentar uma dor passada, no presente, é criar outra dor e sofrer novamente.

Lamentar uma dor passada, no presente, é criar outra dor e sofrer novamente.

Eu não consigo ficar um dia sem passar raiva.

A raiva, se não contida, é mais dolorosa para nós do que a lesão que provoca.

Cuidado para não esperar de mim aquilo que nunca recebi de você.

Cuidado para não esperar de mim aquilo que nunca recebi de você.

Frases de desabafo com Deus

Para você que procura em Deus todo o apoio que precisa para enfrentar as situações da sua vida, separamos ótimas frases para desabafar e mostrar a sua fé. Confira!

Eu escolhi ouvir a voz de Deus, não a opinião dos outros.

Eu escolhi ouvir a voz de Deus, não a opinião dos outros.

Quando penso em desistir, lembro que Deus está no comando e nada pode dar errado.

Não há nada mais poderoso do que falar com Deus!

Enquanto Deus for meu chão, não há quem me derrube.

Enquanto Deus for meu chão, não há quem me derrube.

Deus pode estar em silêncio, mas jamais estará ausente!

Quem fica de joelhos diante de Deus, fica de pé diante de qualquer coisa.

O mundo fecha portas, mas Deus abre caminhos.

O mundo fecha portas, mas Deus abre caminhos.

A fé em Deus nos faz crer no incrível, ver o invisível e realizar o impossível.

Se o mundo tentar me derrubar, a minha fé em Deus me fará voar.

A luz que me guia é bem mais forte do que os olhos que me cercam.

A luz que me guia é bem mais forte do que os olhos que me cercam.

Frases de desabafo de tristeza

Não precisamos mostrar para as pessoas ao nosso redor somente os momentos bons, sendo que também passamos por dias ruins. Pensando nisso, selecionamos frases de desabafo de tristeza para você usar quando passar por algum problema.

Cada lágrima rolada é um desabafo da alma cansada.

Cada lágrima rolada é um desabafo da alma cansada.

Nunca ignore uma pessoa que ama, se preocupa e tem saudades de você, porque talvez um dia você poderá acordar e perceber que perdeu a lua enquanto contava as estrelas.

Não sei como meu coração ainda bate, mesmo estando todo despedaçado.

A gente não desiste do que quer, a gente desiste do que dói.

A gente não desiste do que quer, a gente desiste do que dói.

É difícil quando você me ignora, mas é ainda mais difícil quando tenho que fingir que não me importo.

Chorar é dizer em lágrimas tudo o que o coração, por orgulho, não é capaz de dizer em palavras.

Trago um sorriso por fora, mas tristeza por dentro.

Trago um sorriso por fora, mas tristeza por dentro.

Dói né? Tentar demonstrar alegria, mesmo tendo em seu peito um coração machucado.

Olha lá, o motivo da minha tristeza me perguntando por que estou triste.

Ainda pensando em desabafos, confira nossa lista com frases de falsidade para enviar àquela pessoa que te decepcionou.

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