50 frases de inteligência emocional para lidar com a montanha-russa emocional

Aprender a lidar com as emoções é essencial para nos relacionarmos com outras pessoas e, mais do que tudo, sabermos lidar conosco mesmo. Sempre que suprimos algum sentimento, estamos afogando partes de nós que merecem atenção. Leia as frases de inteligência emocional e reflita sobre quais são as melhores maneiras de lidar com os desafios da vida.

Frases de inteligência emocional que refletem sobre as dificuldades do cotidiano

Quando enfrentamos nossas inseguranças, as transformamos elas em força.

Quando enfrentamos nossas inseguranças, as transformamos elas em força.

Beatriz Mello

Um relacionamento saudável é feito de reciprocidade e respeito.

Beatriz Mello

Nunca se sinta mal por cobrar o mínimo do outro. Você merece tudo.

Beatriz Mello
O que é mínimo para você pode ser o máximo do outro. Não cobre do outro mais do que ele pode te oferecer.

O que é mínimo para você pode ser o máximo do outro. Não cobre do outro mais do que ele pode te oferecer.

Beatriz Mello

Nem sempre o afeto é suficiente para sustentar um relacionamento.

Beatriz Mello

A profundidade de um relacionamento depende da abertura que você dá para outra pessoa.

Beatriz Mello
Amizade é saber apoiar mas também falar e ouvir duras verdades quando necessário.

Amizade é saber apoiar mas também falar e ouvir duras verdades quando necessário.

Beatriz Mello

Aceitar os próprios erros é o primeiro passo para se tornar uma pessoa melhor.

Beatriz Mello

Aprender a crescer é reconhecer o momento de deixar as pessoas saírem da sua vida.

Beatriz Mello
Na vida, precisamos entender quais problemas conseguimos resolver e quais devemos aceitar.

Na vida, precisamos entender quais problemas conseguimos resolver e quais devemos aceitar.

Beatriz Mello

Não nos decepcionamos com pessoas, mas sim com a projeção que fizemos delas.

Beatriz Mello

Temos que tomar cuidado para não nos apaixonarmos pelo que inventamos dos outros.

Beatriz Mello
Amor não está em grandes atos mas sim na importância dos detalhes.

Amor não está em grandes atos mas sim na importância dos detalhes.

Beatriz Mello

Crescer é perceber que não existe o amor dos contos encantados.

Beatriz Mello

Quando nos relacionamos com alguém, é importante manter sempre vivo o cuidado e o carinho.

Beatriz Mello
Não é errado sentir. Errado é ignorar os próprios sentimentos.

Não é errado sentir. Errado é ignorar os próprios sentimentos.

Beatriz Mello

Tem sentimentos que só a arte é capaz de transmitir.

Beatriz Mello

Amar é revelar a sua parte mais sensível sem medo de ser machucado.

Beatriz Mello
Um relacionamento sem sinceridade está fadado ao fracasso.

Um relacionamento sem sinceridade está fadado ao fracasso.

Beatriz Mello

Quando amamos muito alguém, mergulhamos em uma imensidão de felicidade.

Beatriz Mello

Não é loucura amar. Loucura é esconder esse sentimento tão lindo.

Beatriz Mello
Um dos princípios mais importantes da vida é a honestidade. Tanto com os outros quanto com você mesmo.

Um dos princípios mais importantes da vida é a honestidade. Tanto com os outros quanto com você mesmo.

Beatriz Mello

Bons gestos são mais importantes quando feitos sem hora nem data especial.

Beatriz Mello

Amar é redescobrir o outro e se apaixonar cotidianamente.

Beatriz Mello
Quando não temos mais energia para melhorar o nosso relacionamento, é sinal de que ele está chegando ao fim.

Quando não temos mais energia para melhorar o nosso relacionamento, é sinal de que ele está chegando ao fim.

Beatriz Mello

Estar com o outro é uma equação de soma, não de divisão.

Beatriz Mello

O eu te amo mais bonito é dito com atitudes.

Beatriz Mello
Você sabe que gosta de alguém quando procura essa pessoa nos momentos de felicidade.

Você sabe que gosta de alguém quando procura essa pessoa nos momentos de felicidade.

Beatriz Mello

Querer compartilhar a vida com alguém é a prova mais bela de amor.

Beatriz Mello

Ter inteligência emocional é não depositar suas próprias inseguranças nos outros.

Beatriz Mello
A verdadeira inteligência emocional é saber perceber o que o outro realmente precisa.

A verdadeira inteligência emocional é saber perceber o que o outro realmente precisa.

Beatriz Mello

A empatia é a base para uma boa inteligência emocional.

Beatriz Mello

Um relacionamento saudável é como uma música que você nunca quer para de dançar.

Beatriz Mello
Paixão é explosão de sentimentos. Amor é quando eles se estabilizam e equilibram em harmonia.

Paixão é explosão de sentimentos. Amor é quando eles se estabilizam e equilibram em harmonia.

Beatriz Mello

Um relacionamento está mais ligado a momentos importantes do que a duração dele.

Beatriz Mello

Saber rir de si mesmo é como um remédio para alma.

Beatriz Mello
Equilíbrio emocional é ajudar e permitir ser ajudado.

Equilíbrio emocional é ajudar e permitir ser ajudado.

Beatriz Mello

Ninguém que se acha melhor do que outro é capaz de ter um emocional equilibrado.

Beatriz Mello

Emoções são potências inflamáveis que, caso reprimidas, explodem.

Beatriz Mello
Nada de bom pode vir de um choro reprimido.

Nada de bom pode vir de um choro reprimido.

Beatriz Mello

As lágrimas são como banhos que damos em nossa alma.

Beatriz Mello

Ter emoções é o que nos torna humanos saudáveis e felizes.

Beatriz Mello
Não devemos ter vergonha em sentir e demonstrar o que nos faz bem.

Não devemos ter vergonha em sentir e demonstrar o que nos faz bem.

Beatriz Mello

Nunca segure a tristeza, pois ela faz parte de nossa história.

Beatriz Mello

O mais importante não é olhar para o que o outro demonstra, mas ajudar no que ele tenta esconder.

Beatriz Mello
Sentir saudade é abraçar nossa história e amar cada detalhe dela.

Sentir saudade é abraçar nossa história e amar cada detalhe dela.

Beatriz Mello

A verdadeira sabedoria está em apreciar todos os tipos de sentimentos que vivenciamos.

Beatriz Mello

Compreender a dor alheia nos faz desenvolver humanidade.

Beatriz Mello

Toda escolha deve levar em conta o equilíbrio entre o racional e o emocional.

Beatriz Mello
O mundo vai além de nós, por isso, tente enxergar além do próprio umbigo.

O mundo vai além de nós, por isso, tente enxergar além do próprio umbigo.

Beatriz Mello

Lidar com os próprios sentimentos é algo que deve ser feito diariamente. Leia as frases de amor-próprio Tumblr e pense mais sobre a grandeza que há dentro de você.


Frases selecionadas por Beatriz Oliveira.

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