A musculação é um treinamento de força através do levantamento de pesos. Considerada como uma das principais atividades das academias, essa modalidade contribui para o crescimento muscular, ganho de força e potência, além da redução da gordura corpórea. Independente do objetivo ou intensidade, confira as melhores frases de musculação e compartilhe mais dessa atividade que conquista cada vez mais adeptos!
Ter um estilo de vida mais saudável é para todo mundo e as academias estão aí para provar que qualquer um pode praticar exercícios. Confira então nossas frases de academia e compartilhe motivação!
Frases selecionadas por Heloisa Paiva.