49 frases de sofrimento para colocar a sua dor para fora

Com certeza você já passou por algum sofrimento que deixou marcas na sua vida. Seja ao perder alguém importante para você, pelo fim de um relacionamento, por algo que alguém te disse ou qualquer outra coisa. Só de lembrar, já sentimos o coração apertar, não é mesmo?

Situações assim abalam o nosso emocional e nos fazem perder o chão. Mas precisamos aprender a lidar com elas para que não nos desestabilizem e consigamos superá-las. Um ótimo jeito de fazer isto é expressando seus sentimentos e suas dores para que consiga seguir em frente.

Por isso, fizemos uma seleção de frases de sofrimento para você usar em momentos difíceis e colocar para fora tudo que estiver te fazendo mal. Você vai ver como elas vão te ajudar a se livrar desta dor. Confira!

Direto ao ponto:

Frases de sofrimento e dor

Lidar com a dor e o sofrimento não é tarefa fácil, pois nos sentimos dominados por estes sentimentos e chegamos a pensar que não vamos conseguir enfrentá-los. Se você já passou ou está passando por algo que te fez sofrer, vai se identificar com a nossa seleção de frases de sofrimento e dor. Confira e se mantenha forte!

Sofrer dói. Dói e não é pouco. Mas faz um bem danado depois que passa.

Sofrer dói. Dói e não é pouco. Mas faz um bem danado depois que passa.

Caio Fernando de Abreu

Por favor, espalhe amor. Porque de dor e sofrimento o mundo já está cheio.

Quando a dor é muito grande, o sofrimento é silencioso.

A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.

Um sorriso não tira o sofrimento, mas alivia a dor.

O medo reside no sofrimento do passado e cria a dor do futuro.

Fingir que não dói, às vezes, é o que nos faz sofrer ainda mais.

Fingir que não dói, às vezes, é o que nos faz sofrer ainda mais.

Todos nós passamos por situações de dor e sofrimento, mas temos a escolha de erguer a cabeça e seguir em frente.

Cada dor tem sua explicação, logo, cada sofrimento tem sua dor!

Lutar é superar a dor, o sofrimento. Lutar e nunca desistir. Lutar e sempre caminhar.

Lutar é superar a dor, o sofrimento. Lutar e nunca desistir. Lutar e sempre caminhar.

Não há sofrimento sem dor e também não há alegria sem paz.

Comprimidos aliviam a dor, mas só o amor alivia o sofrimento.

Patch Adams
A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor.

A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor.

Joseph Addison

Frases de sofrimento silencioso

Nem sempre nos sentimos confortáveis para dividir o nosso sofrimento com alguém, por medo de sermos julgados ou até mesmo por vergonha. Mas quando guardamos a dor somente para nós, acabamos nos sufocando com ela. Veja nossa seleção de frases de sofrimento silencioso e reflita se vale a pena passar por isso sozinho(a)!

Sofrer calado e chorar abafado significa sofrimento dobrado.

Sofrer calado e chorar abafado significa sofrimento dobrado.

Minha mente grita enquanto eu me mantenho calado.

Haikaiss

Prefiro sofrer calado para não ouvir julgamento dos outros.

Sorrir para todos, sofrer calado. Tudo bem, eu já estou acostumado.

Sorrir para todos, sofrer calado. Tudo bem, eu já estou acostumado.

Chorar calado e desabafar com as paredes. Rotina diária de quem é forte e ainda consegue colocar um sorriso no rosto.

E agora a única coisa que me resta é sofrer em silêncio e tentar superar.

Não sou de demonstrar sentimentos, mas sou cheia deles. Eu sofro em silêncio, amo com um olhar e falo por sorrisos.

Não sou de demonstrar sentimentos, mas sou cheia deles. Eu sofro em silêncio, amo com um olhar e falo por sorrisos.

Não sou de demonstrar sentimentos, mas sou cheia deles. Eu sofro em silêncio, amo com um olhar e falo por sorrisos.

Em silêncio eu vou amar. Em silêncio eu vou sofrer. Em silêncio eu vou viver.

A dor me ensinou muitas coisas, uma delas foi sofrer em silêncio.

A dor me ensinou muitas coisas, uma delas foi sofrer em silêncio.

Amar em silêncio é sofrer calada, sem poder gritar ao mundo todo o seu amor.

Sofrer em silêncio não é uma boa opção. Uma boa opção é não sofrer.

Frases de sofrimento e superação

Não tem nada mais gratificante do que superar um sofrimento que um dia já nos corroeu. Nessas horas, percebemos que somos capazes de enfrentar qualquer coisa e como essas situações nos fazem crescer. Confira nossa lista com frases de sofrimento e superação, e mostre a todos que você venceu a dor!

Superar o que nos faz sofrer é quando o desejo de ser feliz é maior que a dor. Então, seguimos em frente!

Superar o que nos faz sofrer é quando o desejo de ser feliz é maior que a dor. Então, seguimos em frente!

Eu superei minhas dores, vesti meu melhor sorriso e decidi manter dentro de mim só o que é bom.

Às vezes, parece impossível superar a dor, mas lembre-se que Deus sempre tem um plano maior para nós.

Ser forte não significa não sentir dor, e sim superar, sorrir e seguir em frente.

Ser forte não significa não sentir dor, e sim superar, sorrir e seguir em frente.

A dor não se alivia, a dor se supera.

Dor + superação = evolução.

Superar as dores da vida faz parte do nosso crescimento. Só quem consegue superar as mágoas consegue seguir adiante.

Superar as dores da vida faz parte do nosso crescimento. Só quem consegue superar as mágoas consegue seguir adiante.

A melhor maneira de superar os momentos de tristeza é focando no que existe de positivo em sua vida.

O amor faz a vida valer a pena e nos ajuda a superar todas as dores.

Superar não é esquecer. É parar de quebrar o próprio coração com o passado, aceitar o que houve e seguir em frente.

Superar não é esquecer. É parar de quebrar o próprio coração com o passado, aceitar o que houve e seguir em frente.

Superar não é escolha, é necessidade.

Ainda que a vida te cause dor, não abandone seu sorriso, pois ele é a marca da superação e o caminho para o recomeço.

Frases de sofrimento para status

Compartilhar uma mensagem de motivação nas suas redes sociais é um ótimo jeito de ajudar pessoas que estão passando por uma fase difícil. Veja, a seguir, nossa seleção de frases de sofrimento para status e dê forças para quem está precisando. Você pode melhorar o dia de alguém!

O sofrimento é mais um motivo para você persistir na busca da felicidade.

O sofrimento é mais um motivo para você persistir na busca da felicidade.

Assim como toda felicidade é passageira, nenhum sofrimento será eterno.

O sofrimento alimenta ainda mais a sua coragem.

O sofrimento é o intervalo entre duas felicidades.

O sofrimento é o intervalo entre duas felicidades.

Vinícius de Moraes

Aprenda que não vale a pena sofrer por quem é feliz sem você.

Se afaste do que te faz sofrer.

Quem provoca o sofrimento não é o amor, mas aqueles que não sabem amar.

Quem provoca o sofrimento não é o amor, mas aqueles que não sabem amar.

Não há vida sem lágrimas, pois todo crescimento envolve um pouco de sofrimento.

O sofrimento é só uma ventania que arrasta as folhas secas, mas não destrói a beleza das flores.

Que o tempo apague o que faz sofrer e traga apenas o que faz bem!

Que o tempo apague o que faz sofrer e traga apenas o que faz bem!

Pare de sofrer e faça acontecer!

Uma pessoa muda por duas razões, porque aprendeu demais ou porque sofreu o suficiente.

Ainda está se sentindo para baixo? Então, confira nossa lista com frases de tristeza para expressar a sua dor e se livrar dela.

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