60 frases de tristeza e solidão para acalmar o coração

Se não passássemos pela tristeza e pela solidão, não conheceríamos o sabor da felicidade. São os momentos difíceis que nos tornam mais fortes. Olhe para dentro de si, compreenda os seus vazios e cultive o autocuidado. Selecionamos as melhores frases de tristeza e solidão que te ajudarão a expressar sua dor e a compreender seus sentimentos. Confira e sinta-se abraçado!

Frases de tristeza e solidão que confortarão a sua alma

A solidão é uma dor que te mata por dentro. A tristeza invade e parece que não tem mais fim.

A solidão é uma dor que te mata por dentro. A tristeza invade e parece que não tem mais fim.

A solidão da minha alma alargava-se, alastrava-se, invadia o que eu sentia, o que eu queria, o que eu ia sonhar.

Fernando Pessoa

Mesmo que a solidão pareça infinda e que a tristeza pareça imensa, saiba que nada dura para sempre. Respeite o seu tempo.

Quando a noite chega, minha alma extravasa solidão, é tanta tristeza que não cabe no peito.

Quando a noite chega, minha alma extravasa solidão, é tanta tristeza que não cabe no peito.

Há momentos em que precisamos de um abraço, alguém para acariciar nossa solidão e dizer que a tristeza é passageira.

Converse com a sua solidão e acolha a sua tristeza. Você é o melhor remédio para a sua dor.

Meu coração desaba, tudo é cinza e nublado, a solidão invade e a tristeza faz morada no meu peito.

Meu coração desaba, tudo é cinza e nublado, a solidão invade e a tristeza faz morada no meu peito.

Seja gentil com você. Acolha sua dor, compreenda sua tristeza e abrace sua solidão. A cura é um processo que exige muito amor-próprio.

A solidão é como ter um passarinho abandonado dentro do peito e o seu canto é sempre tão triste.

Quem me vê sorrindo não sabe a tristeza que carrego no peito e a solidão que transborda minha alma.

Quem me vê sorrindo não sabe a tristeza que carrego no peito e a solidão que transborda minha alma.

Que voz pode ecoar e sobressaltar esta solidão infinita, este mundo infinito, onde os gritos se não ouvem a cem passos, e tudo que chamamos amargura, dor, grandeza, se apaga logo e se reduz a zero?

Raul Brandão

A pior das solidões é aquela que nos invade quando estamos rodeados de pessoas. Quando estiver com o outro, seja sempre presença.

Pegue a sua solidão e a sua tristeza e comece um diário, deixe toda a dor escorrer em palavras.

Pegue a sua solidão e a sua tristeza e comece um diário, deixe toda a dor escorrer em palavras.

Você não precisa ser forte o tempo todo e também não precisa acumular dores. Chore, fique triste, deixe a solidão escorrer.

Poentes de agonia trago-os eu. Dentro de mim e tudo quanto é meu, é um triste poente de amargura!

Florbela Espanca
Sinto esse vazio no meu peito, uma solidão que cresce e transforma tudo ao meu redor em tristeza.

Sinto esse vazio no meu peito, uma solidão que cresce e transforma tudo ao meu redor em tristeza.

Solidão e tristeza, a gente cuida com carinho, paciência e gentileza.

Meu coração já não sabe o que é o amor, ele só entende de tristeza e solidão.

Às vezes, parece que uma cidade fantasma habita meu peito. A solidão ecoa e a tristeza é tudo o que me resta.

Às vezes, parece que uma cidade fantasma habita meu peito. A solidão ecoa e a tristeza é tudo o que me resta.

A cidade é para mim o deserto; a solidão é minha pátria. Solidão, eu te saúdo! Silêncio dos bosques, salve!

Almeida Garrett

Quando a solidão e a tristeza se misturam, a dor é infinita. Parece que as horas não passam e que o mundo está desabando em cima das suas costas.

Quando você partiu, suas pegadas ficaram no meu peito e se transformaram em tristeza e solidão.

Quando você partiu, suas pegadas ficaram no meu peito e se transformaram em tristeza e solidão.

Mergulhe na sua solidão e conheça as profundezas da sua tristeza. É preciso trazer a dor à tona para que ela comece a se reconvalescer.

A solidão nunca é inteira, você sempre pode contar com a sua companhia. Converse com a sua tristeza e valorize as memórias de alegria.

É preciso enfrentar a solidão, passar pela tristeza e compreender a dor para chegar até a alegria.

É preciso enfrentar a solidão, passar pela tristeza e compreender a dor para chegar até a alegria.

Não quero chamar a atenção e também não quero que tenham pena de mim, mas a solidão e a tristeza são tão grandes que eu já não sei até quando vou suportar.

Eu só preciso de alguém que queira estar comigo, que seja abrigo e carinho. Alguém que abrace minha solidão e transforme minha tristeza em sorrisos.

Depois de toda tempestade o sol volta a brilhar. Saiba que a solidão e a tristeza são passageiras, um novo dia espera por você amanhã.

Depois de toda tempestade o sol volta a brilhar. Saiba que a solidão e a tristeza são passageiras, um novo dia espera por você amanhã.

A vida é como um livro, tristeza, solidão e dores são apenas capítulos de uma história que ainda não acabou. Escreva a sua felicidade.

Envolve-te em ti mesma, ó alma triste. Talvez sem esperança haja ventura!

Antero de Quental
É preciso muito mais que força de vontade para superar a tristeza e a solidão. É preciso ter paciência e dar tempo ao tempo.

É preciso muito mais que força de vontade para superar a tristeza e a solidão. É preciso ter paciência e dar tempo ao tempo.

A solidão invade meu dia e a tristeza parece que congela o tempo. É uma dor infinda.

Tristeza vai embora, solidão me dá um tempo, eu quero ser feliz novamente.

Nos momentos de tristeza e solidão, abrace o silêncio e escute a voz do seu coração.

Nos momentos de tristeza e solidão, abrace o silêncio e escute a voz do seu coração.

A solidão é como um abismo que me puxa e me afunda em tristeza. Minha alma chora e implora por consolo.

Solidão, vai embora. Cansei de tanta tristeza. Quero a minha vida de alegria de volta!

Tenha fé! Deus conhece a sua tristeza. Você não está sozinho. O Pai Celestial te ama.

Tenha fé! Deus conhece a sua tristeza. Você não está sozinho. O Pai Celestial te ama.

Tem horas que a solidão aperta no peito, a tristeza é tão gigante que eu só quero chorar e chorar.

Saudade do tempo em que tudo me fazia feliz. Hoje meu coração está vazio, tudo é tristeza e solidão.

Nos momentos de tristeza e solidão, ouça música, leia um livro, faça algo que te traz alegria e deixe a paz florescer no seu peito.

Nos momentos de tristeza e solidão, ouça música, leia um livro, faça algo que te traz alegria e deixe a paz florescer no seu peito.

Era tão grande a tristeza que da tristeza vivia. A vida com as suas lágrimas que a tristeza vestia.

Maria Teresa Horta

De repente, percebi que perdi todos os meus amigos. A solidão dói, a tristeza corrói. Quando foi que nos tornamos tão distantes?

Às vezes, a solidão e a tristeza são livramentos. É melhor estar sozinha que mal acompanhada.

Às vezes, a solidão e a tristeza são livramentos. É melhor estar sozinha que mal acompanhada.

Você não perdeu o grande amor da sua vida, ganhou uma nova chance para ser feliz. Abrace sua solidão, a tristeza é passageira e logo tudo estará bem.

Quero uma solidão, quero um silêncio, uma noite de abismo e a alma inconsútil, para esquecer que vivo.

Cecícilia Meireles
Minha vida parece um filme triste que passa diante dos meus olhos. É tanta tristeza que chega doer no coração.

Minha vida parece um filme triste que passa diante dos meus olhos. É tanta tristeza que chega doer no coração.

Cansei de me afundar em tristeza e solidão por quem não me merece. Faço um pacto com a felicidade, eu quero viver um amor de verdade.

Só quem já passou pela tristeza e pela solidão sabe o quanto é difícil ser forte e continuar firme. Parece que a dor nunca terá um fim.

A solidão passou por aqui e deixou um rastro de tristeza no meu peito.

A solidão passou por aqui e deixou um rastro de tristeza no meu peito.

Apertou em mim aquela tristeza, da pior de todas, que é a sem razão de motivo.

Guimarães Rosa

Faça um compromisso com a sua felicidade. Mostre para a solidão que você é maior que a tristeza, você é o seu lar e a sua melhor companhia.

Quem tem Deus no coração nunca está sozinho. Cultive a fé e o Senhor aliviará a sua tristeza.

Quem tem Deus no coração nunca está sozinho. Cultive a fé e o Senhor aliviará a sua tristeza.

Às vezes, eu só quero pegar a tristeza e desaparecer. A solidão é tão cruel!

Gostaria de acordar e descobrir que essa solidão não passa de um pesadelo. É tão triste viver sem motivos para sorrir.

As pessoas não têm uma bola de cristal. Procure seus amigos, conte da sua tristeza e aceite companhia na sua solidão.

As pessoas não têm uma bola de cristal. Procure seus amigos, conte da sua tristeza e aceite companhia na sua solidão.

A solidão gera inúmeros companheiros em nós mesmos.

Carlos Drummond de Andrade

Seja gentil, pois você nunca sabe pelo o que a outra pessoa está passando. Às vezes, ela só precisa de um abraço para aliviar a tristeza e a solidão.

Quando o amor acaba, tudo que fica é tristeza e solidão. Será que a nossa história valeu a pena?

Quando o amor acaba, tudo que fica é tristeza e solidão. Será que a nossa história valeu a pena?

Estou tão machucado, imerso em tristeza e solidão. Às vezes, até me esqueço de viver.

Olhe para dentro de si e veja a solidão. Como disse o outro, solitário andar por entre a gente, pior do que isso, solitário estar onde nem nós próprios estamos.

José Saramago

Não esqueça que sua vida é valorosa! Assim, confira as frases de inspiração e motivação que te ajudarão a lidar com as dores.


Frases selecionadas por Suélen Dominguês.

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