150 frases motivacionais que inspiram mudanças

Alguns dias são mais difíceis do que outros. Adversidades aparecem, o estresse dá as caras e o caminho que antes era florido agora parece uma estrada escura de tormentos. Diante disso, por mais difícil que seja, faça por você o que ninguém pode fazer! Confira as melhores frases motivacionais e dê aquele empurrãozinho que te lembrará do quanto é capaz.

Frases motivacionais para status

Um grande prazer na vida é fazer aquilo que dizem que você não é capaz.

Um grande prazer na vida é fazer aquilo que dizem que você não é capaz.

Se tivermos a atitude de que será um grande dia, certamente será.

Grandes coisas são feitas por uma série de pequenas coisinhas.

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Tudo é possível para Deus! Coloque a sua vida nas mãos d\'Ele e veja tudo prosperar.

Tudo é possível para Deus! Coloque a sua vida nas mãos d'Ele e veja tudo prosperar.

Estão duvidando até onde você pode ir? Vá tão longe que não consiga mais ouvi-los.

Os desafios são inevitáveis; a derrota é opcional.

Roger Crowford
Não abra mão do que acredita porque alguém acha que não vale a pena.

Não abra mão do que acredita porque alguém acha que não vale a pena.

Não deixe que o ontem ocupe muito do seu hoje, nem do seu amanhã.

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Nada acontece a menos que primeiramente seja um sonho.

Carl Sandburg
Posso aceitar a falha, todos falham em alguma coisa. Mas não posso aceitar não tentar!

Posso aceitar a falha, todos falham em alguma coisa. Mas não posso aceitar não tentar!

Michael Jordan

Tudo o que você precisa está a seu alcance, está em você.

Ninguém nunca se tornou um sucesso sem se arriscar!

Estée Lauder
Caiu? Levante-se! E não derrube quem te derrubou, ele cairá sozinho.

Caiu? Levante-se! E não derrube quem te derrubou, ele cairá sozinho.

Não se deixe abalar pelas adversidades: elas fazem parte da jornada!

Quem desiste antes do fim não colhe os bons frutos do sucesso.

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Aquele que não luta para ter o futuro que quer deve aceitar o futuro que vier.

Aquele que não luta para ter o futuro que quer deve aceitar o futuro que vier.

Que todos os dias acordemos e nos deitemos com esperança no coração.

Se você realmente quer que aconteça, vá atrás do que deseja e não desista.

Não se deixe levar pelos pensamentos negativos, eles são apenas pensamentos.

Não se deixe levar pelos pensamentos negativos, eles são apenas pensamentos.

Um vencedor é feito das batalhas que tenta ganhar, e não somente das que venceu.

Os meus sabores preferidos? O da vitória e da superação das adversidades.

Não há momento certo para realizar um sonho, qualquer hora é hora!

Não há momento certo para realizar um sonho, qualquer hora é hora!

A determinação nos faz alcançar voos inimagináveis.

No caminho dos sonhos, apenas o medo pode te impedir de seguir em frente.

Abra os olhos com a certeza de que “superação” é o seu sobrenome!

Abra os olhos com a certeza de que “superação” é o seu sobrenome!

Frases motivacionais para a vida

Às vezes, coisas ruins acontecem para nos colocar na direção das melhores coisas!

Às vezes, coisas ruins acontecem para nos colocar na direção das melhores coisas!

No meio de cada dificuldade existe também uma oportunidade.

O que nos define é o quão bem nos levantamos depois de cada tombo que levamos.

Tentar e falhar é muito melhor que paralisar. Toda experiência é revertida em aprendizado!

Tentar e falhar é muito melhor que paralisar. Toda experiência é revertida em aprendizado!

Você pode desperdiçar sua vida traçando limites ou você pode viver sua vida cruzando-os.

Se você acredita que vai dar certo, verá oportunidades. Se você não acredita, verá obstáculos.

Quando algo ruim acontece, você tem três escolhas: deixar isso definir você; deixar isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte.

Quando algo ruim acontece, você tem três escolhas: deixar isso definir você; deixar isso destruir você ou fazer isso te deixar mais forte.

Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.

Problemas são verdadeiros desafios que mostram a verdade: ou você tem força o suficiente para encarar, ou você tem medo e apenas foge.

Hoje pode parecer impossível, mas amanhã, Deus pode te surpreender.

Hoje pode parecer impossível, mas amanhã, Deus pode te surpreender.

A derrota só vem quando você pendura as luvas e desiste. Até que isso aconteça, suas falhas são somente tentativas que em algum momento triunfarão.

Se você se preocupa com o que pode acontecer ou o que poderia ter acontecido, você perde o que está acontecendo agora.

Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados para alçar voos mais altos.

Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados para alçar voos mais altos.

Se não deu certo ontem, tudo bem! Hoje é um novo dia e uma nova chance para realizar tudo o que deseja.

Se um dia a razão te pedir para desistir e o coração te mandar lutar, lute. Pois não é a razão que bate pra você viver.

Os desafios da vida podem parecer uma montanha infinita. Sempre que se cansar de subi-la, lembre-se que no topo a vista é mais bonita.

Os desafios da vida podem parecer uma montanha infinita. Sempre que se cansar de subi-la, lembre-se que no topo a vista é mais bonita.

Pessoas incapazes de lutar pelos próprios sonhos tentam impedir que outras também lutem por seus desejos. Não deixe que alguém assim te comande!

Em vez de reclamar da vida, levante a cabeça, sacuda a poeira e dê a volta por cima! Dias ruins são necessários para que os bons valham a pena.

A jornada é sua e somente sua. Outros podem caminhar com você, mas ninguém pode caminhar por você.

A jornada é sua e somente sua. Outros podem caminhar com você, mas ninguém pode caminhar por você.

Existe um mundo de conquistas fora da sua zona de conforto. Só há histórias para aqueles que se põem em marcha.

Os dias difíceis são os dias que te fortalecem.

Aly Raisman
Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer.

Mesmo que já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um novo caminho a fazer.

Pensamentos são feitos para serem apreciados e transformados em realidade, não deixe que se percam em sua cabeça.

Enfrente o que for necessário enfrentar, mas não abaixe a cabeça diante de um sonho que pode custar. Pague o preço e ganhará mais do que será possível imaginar!

Vencer a vida não é apenas cruzar a linha de chegada, é aproveitar cada passo antes disso.

Vencer a vida não é apenas cruzar a linha de chegada, é aproveitar cada passo antes disso.

Frases motivacionais curtas

Difícil? Não se preocupe, é sinal de que está no caminho correto.

Difícil? Não se preocupe, é sinal de que está no caminho correto.

É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste.

Faça o que sente que é certo, será criticado de qualquer maneira.

Grandes desafios são dados a quem sabe que pode vencê-los.

Grandes desafios são dados a quem sabe que pode vencê-los.

Ninguém é culpado pela sua situação futura, exceto você mesmo.

Não se limite! Vá tão longe quanto sua mente permitir.

Tente de novo, fracasse de novo, mas fracasse melhor!

Tente de novo, fracasse de novo, mas fracasse melhor!

Samuel Beckett

Mantenha a visão, confie no processo.

É somente quando arriscamos que nossas vidas melhoram.

Walter Anderson
Toda conquista começa com a decisão de tentar mais uma vez.

Toda conquista começa com a decisão de tentar mais uma vez.

Tornando-se amigo dos obstáculos, eles se tornam um trampolim.

Florence Scovel Shinn

Um dia é preciso parar de sonhar e, de algum modo, partir.

A determinação de hoje é o sucesso de amanhã.

A determinação de hoje é o sucesso de amanhã.

É melhor falhar na originalidade do que ter sucesso na imitação.

Comemore os seus sucessos e veja com humor os seus fracassos.

Imagine uma nova história para sua vida, e acredite nela.

Imagine uma nova história para sua vida, e acredite nela.

Paulo Coelho

Cabeça erguida, porque o seu caminho é a subida.

Todo esforço tem a sua recompensa.

Você tem duas escolhas: esperar acontecer ou fazer com que aconteça.

Você tem duas escolhas: esperar acontecer ou fazer com que aconteça.

Querer vencer significa já ter percorrido metade do caminho.

A caminhada pode ser longa, mas o destino fará cada minuto valer a pena.

Erros são provas de que você está tentando. Siga em frente!

Erros são provas de que você está tentando. Siga em frente!

Persista! Se tudo fosse fácil, qualquer um conseguiria.

É sempre divertido fazer o impossível.

Walt Disney
Se está difícil, veja seu passado e o quanto você já conquistou no presente.

Se está difícil, veja seu passado e o quanto você já conquistou no presente.

Frases motivacionais de superação

Heróis precisam de monstros para estabelecer suas credenciais heroicas. Você precisa de algo assustador para se superar.

Heróis precisam de monstros para estabelecer suas credenciais heroicas. Você precisa de algo assustador para se superar.

Margaret Atwood

Você é muito mais do que aquilo que aconteceu contigo.

O tema da minha vida é superação, é meu mantra pessoal!

Quanto maior o obstáculo, maior a glória de superá-lo.

Quanto maior o obstáculo, maior a glória de superá-lo.

Molière

A única coisa que supera a má sorte é o trabalho duro.

Enquanto há vida, há razões para continuar, motivos para superar, desafios para vencer, histórias para escrever.

A pedra preciosa não pode ser polida sem fricção, nem o homem aperfeiçoado sem provação.

A pedra preciosa não pode ser polida sem fricção, nem o homem aperfeiçoado sem provação.

Somente aqueles que se atrevem a falhar muito podem alcançar muito.

Robert F. Kennedy

Todos nós temos obstáculos, a sensação de satisfação se dá com suas superações.

O futuro recompensa aqueles que avançam. Não tenho tempo para sentir pena de mim. Não tenho tempo para reclamar. Vou avançar!

O futuro recompensa aqueles que avançam. Não tenho tempo para sentir pena de mim. Não tenho tempo para reclamar. Vou avançar!

Barack Obama

A vida segue me jogando pedras adiante, e eu continuo encontrando os diamantes.

Embora o mundo esteja cheio de sofrimento, também está cheio de superação.

Olhe para pessoas de sucesso. Atrás delas, há uma sequência de superação.

Olhe para pessoas de sucesso. Atrás delas, há uma sequência de superação.

Com o tipo certo de treinamento e determinação você pode realizar ou superar qualquer coisa.

O jeito certo de superar um grande obstáculo é não deixar que a insegurança tome conta de você.

Seja qual for o destino, todo acontecimento... Deve ser superado pela perseverança.

Seja qual for o destino, todo acontecimento... Deve ser superado pela perseverança.

Virgílio

A vida é um equilíbrio entre o medo e a superação dele.

Tenho sido motivado por superar os desafios, as barreiras e os obstáculos que enfrento diariamente.

Não são apenas problemas ou dificuldades. Trata-se de um convite para você se superar.

Não são apenas problemas ou dificuldades. Trata-se de um convite para você se superar.

Faz parte da vida passar por obstáculos… A felicidade verdadeira está em superá-los!

Não há dúvida de que a vida nos é dada, não para ser desfrutada, mas para ser superada - para ser superada.

Arthur Schopenhauer
Não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós a desenvolvemos sobrevivendo a tempos difíceis e desafiando a adversidade. A dor alimenta a coragem.

Não desenvolvemos coragem sendo felizes todos os dias. Nós a desenvolvemos sobrevivendo a tempos difíceis e desafiando a adversidade. A dor alimenta a coragem.

Barbara De Angelis

O fogo é o teste do ouro, a adversidade é o teste dos homens fortes.

Sêneca

Quem luta mais do que aqueles que se esforçam para se superar? Este deve ser o nosso esforço: vencer a nós mesmos e diariamente nos fortalecer e fazer um maior crescimento na santidade.

Thomas Kempis
Acredito em me desafiar e superar desafios fazendo coisas que nunca fiz antes.

Acredito em me desafiar e superar desafios fazendo coisas que nunca fiz antes.

Frases motivacionais de sucesso

Não há segredos para o sucesso. Ele é o resultado de preparação, trabalho duro e aprendizado com o fracasso.

Não há segredos para o sucesso. Ele é o resultado de preparação, trabalho duro e aprendizado com o fracasso.

Leva 20 anos para ter sucesso da noite para o dia.

Por mais difícil que a vida possa parecer, sempre há algo que você pode fazer e ter sucesso.

Stephen Hawking
O caminho para o sucesso e o caminho para o fracasso são quase exatamente os mesmos.

O caminho para o sucesso e o caminho para o fracasso são quase exatamente os mesmos.

Se não estudasse anatomia, Da Vinci seria só Leonardo. Se não se dedicasse à física, Newton seria apenas Isaac. Comece e não pare, o sucesso sempre sorri para quem se entrega.

Se você não está disposto a arriscar o incomum, esteja disposto a uma vida comum.

Como você pensa quando perde determina quanto tempo levará até você ganhar.

Como você pensa quando perde determina quanto tempo levará até você ganhar.

David Schwartz

Nunca sonhei com sucesso, eu trabalhei para isso!

Sem crescimento e melhorias contínuas, realização e sucesso não têm significado.

Algumas pessoas sonham com o sucesso enquanto outras acordam e trabalham.

Algumas pessoas sonham com o sucesso enquanto outras acordam e trabalham.

As pessoas começam a ter sucesso no minuto em que decidem ter.

Na maioria das coisas, o sucesso depende de saber quanto tempo leva para ter sucesso.

O sucesso não é um acidente. É trabalho duro, perseverança, aprendizagem, estudo e sacrifício.

O sucesso não é um acidente. É trabalho duro, perseverança, aprendizagem, estudo e sacrifício.

Pelé

A sobrevivência era minha única esperança, o sucesso minha única vingança.

Patricia Cornwell

Tente não se tornar uma pessoa de sucesso, mas uma pessoa de valores.

Não se distraia com as críticas. Lembre-se de que o único sabor do sucesso que algumas pessoas têm é quando elas dão uma mordida em você.

Não se distraia com as críticas. Lembre-se de que o único sabor do sucesso que algumas pessoas têm é quando elas dão uma mordida em você.

Zig Ziglar

Para ter sucesso, seu desejo de sucesso deve ser maior do que seu medo do fracasso.

O segredo do sucesso é determinado pelas escolhas que você faz diariamente.

Se você realmente olhar de perto, a maioria dos sucessos da noite para o dia levou muito tempo.

Se você realmente olhar de perto, a maioria dos sucessos da noite para o dia levou muito tempo.

O sucesso parece estar conectado com a ação. Pessoas de sucesso continuam se movendo. Eles cometem erros, mas não desistem.

O sucesso não se trata apenas sobre o que você realiza em sua vida; trata-se o que você inspira os outros a fazer.

O único limite para nossa realização de amanhã serão nossas dúvidas de hoje.

O único limite para nossa realização de amanhã serão nossas dúvidas de hoje.

Franklin D. Roosevelt

Você gostaria que eu lhe desse uma fórmula para o sucesso? Na verdade, é bem simples: dobre sua taxa de falhas. Você está pensando no fracasso como inimigo do sucesso. Mas não é nada disso. Você pode ser desencorajado pelo fracasso ou pode aprender com ele, então vá em frente e cometa erros.

A maneira de começar é parar de falar e começar a fazer.

Walt Disney
O fracasso é o sucesso em andamento.

O fracasso é o sucesso em andamento.

Frases motivacionais de trabalho

Todos os dias faça algo que o deixe mais próximo de um futuro melhor.

Todos os dias faça algo que o deixe mais próximo de um futuro melhor.

O fracasso não existe. É apenas uma mudança de direção.

Você tem que pensar nas coisas grandes enquanto faz as pequenas, para que todas as pequenas coisas sigam na direção certa.

Coloque o esforço de seu trabalho em uma nobre causa, e não no objetivo de ganhar elogios que apenas amaciam seu ego.

Coloque o esforço de seu trabalho em uma nobre causa, e não no objetivo de ganhar elogios que apenas amaciam seu ego.

Os líderes podem deixar você falhar e ainda assim, não permitir que você seja um fracasso.

Um sonho não se torna realidade através da magia; é preciso suor, determinação e muito trabalho.

Sua ambição não pode e não deve ser atrapalhada pelos seus medos.

Sua ambição não pode e não deve ser atrapalhada pelos seus medos.

Sempre faça algo, mesmo que não esteja preparado para fazer. É assim que você cresce!

Para cada dois minutos de glamour, há oito horas de trabalho duro.

Sempre tenha em mente que as coisas boas da vida uma hora voltam a acontecer e que você é capaz de tudo! Sempre faça por você o que ninguém pode fazer.
E se deseja continuar buscando inspiração nas palavras, ainda que de uma maneira mais descompromissada, veja também frases motivacionais engraçadas!
Elas certamente trarão uma dose de bom humor às situações cotidianas, fazendo com que você encare tudo com menos preocupação e mais leveza no coração!


 

Escrevo textos, leio uns livros e conto tudo para as minhas gatas.

 

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