45 frases de nutrição para adotar uma alimentação mais saudável

A alimentação é essencial na nossa vida. Precisamos nutrir o nosso corpo e cuidar da nossa saúde, mas não podemos comer qualquer coisa. É importante escolher hábitos mais saudáveis que terão impacto na nossa qualidade de vida. Por isso, selecionamos as melhores frases de nutrição que te incentivam a se alimentar melhor e com acompanhamento nutricional. Confira!

Frases de nutrição para mudar seus hábitos e pensar no futuro

A comida é sua aliada, não sua inimiga. Aprenda a usá-la ao seu favor para uma vida mais saudável.

A comida é sua aliada, não sua inimiga. Aprenda a usá-la ao seu favor para uma vida mais saudável.

O importante é nutrir seu corpo com o que ele precisa e que te fará bem.

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O que importa é o que você está comendo. Escolha sempre alimentos mais saudáveis.

A forma como comemos é muito importante, é preciso voltar nossa atenção ao que estamos fazendo.

A forma como comemos é muito importante, é preciso voltar nossa atenção ao que estamos fazendo.

Ser saudável pode ser muito gostoso, uma experiência de autodescoberta se você ouvir os pedidos verdadeiros do seu corpo.

Uma alimentação colorida é variada, além de muito saudável, é linda de se ver.

Nutrir seu corpo é prezar pelo seu bem-estar e sua saúde.

Nutrir seu corpo é prezar pelo seu bem-estar e sua saúde.

Você não precisa parar de comer o que gosta, mas é importante treinar seu paladar para também gostar de alimentos saudáveis.

A nutrição é a arte de cuidar da nossa saúde por meio da nossa alimentação.

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Não escolha passar fome, escolha nutrir seu corpo com alimentos mais saudáveis!

Não escolha passar fome, escolha nutrir seu corpo com alimentos mais saudáveis!

Nutrir seu corpo com os alimentos que fazem bem, prolongará sua vida e sua qualidade.

Mudar nosso comportamento é fundamental para aumentarmos nossa saúde.

A nutrição não é só perder peso, é cuidar da sua saúde e construir sua qualidade de vida.

A nutrição não é só perder peso, é cuidar da sua saúde e construir sua qualidade de vida.

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O papel da nutrição deve ser de ajudar as pessoas a fazerem as pazes com quem são, não ensiná-las a se odiarem.

Ser saudável não está na forma física, mas na sua alimentação e na prática de exercícios.

Honrar seu corpo é atendê-lo quando ele está com fome usando alimentos que fazem bem para ele.

Honrar seu corpo é atendê-lo quando ele está com fome usando alimentos que fazem bem para ele.

Não são as dietas que te farão saudável, mas a escolha de alimentos que fazem bem ao seu corpo.

É preciso encontrar o equilíbrio na sua alimentação, é ele que fará toda diferença.

Não são as dietas restritivas que fazem a nutrição, mas a ajuda em escolher alimentos saudáveis e que te fazem bem.

Não são as dietas restritivas que fazem a nutrição, mas a ajuda em escolher alimentos saudáveis e que te fazem bem.

Nutrição é nutrir a vida e ensinar que é possível ser saudável e ser feliz!

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Não existem fórmulas mágicas, nutrir seu corpo é um trabalho diário e ser saudável exige dedicação.

É preciso definir o seu objetivo com a alimentação e contar com a ajuda de um nutricionista para atingi-lo.

É preciso definir o seu objetivo com a alimentação e contar com a ajuda de um nutricionista para atingi-lo.

Comece um estilo saudável que será duradouro, não uma dieta que acabará em um dia.

Nutrição é fazer arte com os alimentos e com os benefícios que eles trazem para o nosso corpo.

O seu corpo para ser forte e poder aproveitar tudo o que a vida te oferece, precisa ser bem nutrido!

O seu corpo para ser forte e poder aproveitar tudo o que a vida te oferece, precisa ser bem nutrido!

Passar fome não é pensar na sua saúde, é forçar seu corpo a chegar a um objetivo fazendo sacrifícios além do que ele precisa.

Uma nutrição gentil é o melhor caminho para se encontrar com um estilo de vida saudável.

Aprender a escolher seus alimentos é o que te dará autonomia nutricional.

Aprender a escolher seus alimentos é o que te dará autonomia nutricional.

O papel do nutricionista é nos ensinar a comer e extrair o melhor dos alimentos.

Além de escolher os alimentos, precisamos aprender novas formas de prepará-los para termos ainda mais prazer nas refeições.

A nutrição muda nossa alimentação para que os nossos hábitos nos levem a uma vida saudável e longa.

A nutrição muda nossa alimentação para que os nossos hábitos nos levem a uma vida saudável e longa.

Para viver mais, devemos usar os alimentos ao nosso favor. Eles nos ajudam a vivermos mais, com mais qualidade e mais saudáveis.

Não existe alimento bom ou ruim. Precisamos parar de classificá-los dessa forma.

Quando temos a autonomia de escolha, escolhemos os alimentos saudáveis sem pressão e com leveza.

Quando temos a autonomia de escolha, escolhemos os alimentos saudáveis sem pressão e com leveza.

Não escolhi uma vida cheia de restrições, escolhi ouvir meu corpo e dar a ele o que ele precisa para ser saudável.

Comer bem é investir no futuro, é questão de cuidado para que possamos aproveitar cada fase das nossas vidas plenamente.

Faça as pazes com o seu corpo e com a comida e sinta prazer em se alimentar.

Faça as pazes com o seu corpo e com a comida e sinta prazer em se alimentar.

É a culpa que atrapalha a vida saudável. Alimente-se sem se culpar pelo que está comendo.

A qualidade dos alimentos é o que faz a diferença. Faça melhores escolhas e coma melhor.

O comportamento é essencial na vida saudável. Precisamos analisar o porquê estamos comendo e o que estamos comendo.

O comportamento é essencial na vida saudável. Precisamos analisar o porquê estamos comendo e o que estamos comendo.

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Nem toda dieta resulta em transtorno alimentar, mas quase todo transtorno alimentar começa com uma dieta.

Sophie Deram

Ser nutricionista é vitaminar planos, dar energia a sonhos, alimentar ideias.

A nutrição é a arte de alimentar vidas.

A nutrição é a arte de alimentar vidas.

O ser humano se alimenta de alimentos e sentimentos.

Sophie Deram

Comer bem é comer o suficiente para nutrir o corpo e cultivar felicidade.

Pense no futuro, mudando seus hábitos nos dias de hoje. Para continuar escolhendo a sua saúde, confira nossas frases sobre alimentação saudável que te incentivam a comer melhor.


 

Sou comunicóloga, apaixonada por viver e escrever, sigo buscando sempre algo novo para me emocionar.

 

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