85 frases para foto na academia que te incentivam a treinar mais

Praticar exercício físico traz muitos benefícios para o nosso corpo, mente e alma. Enche-nos de saúde, libera endorfina e nos faz sentir bem conosco mesmo. Podemos realizar diferentes práticas na academia, como musculação, aeróbico, natação e funcional. Se você é louco por se mexer, vai se identificar com as nossas frases para foto na academia. Confira e registre seu treino!

Frases para foto na academia que mostram seu foco no objetivo

Sem sacrifício, continuamos os mesmos. Se quer mudança, mude seus hábitos.

Sem sacrifício, continuamos os mesmos. Se quer mudança, mude seus hábitos.

Não existe milagre ou mágica. O que existe é muita luta, foco, constância e dedicação.

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Coragem é ir treinar nos seus dias de maior preguiça.

Orgulhe-se do treino que fez porque você deu o melhor.

Orgulhe-se do treino que fez porque você deu o melhor.

Acreditar que você pode já é dar o primeiro passo.

Agora que já treinei, posso dizer que a primeira meta do dia está paga!

A disciplina me faz treinar até quando eu quero só dormir.

A disciplina me faz treinar até quando eu quero só dormir.

Quanto mais eu treino, mais feliz eu me sinto.

Temos de nos convencer de que a maior força que o homem possui não é a da sua inteligência, nem a dos seus músculos ou do seu entusiasmo, mas aquela que se condensa, pela constância, numa vontade de ferro.

Rafael Llano Cifuentes
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Os nossos objetivos estão a um foco de distância.

Os nossos objetivos estão a um foco de distância.

Sua saúde te recompensa depois do treino liberando muita endorfina e ela é viciante.

Você é a melhor dupla de treino porque sempre me provoca a ser melhor.

A dor é temporária e os resultados valem cada reclamação.

A dor é temporária e os resultados valem cada reclamação.

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Casal que treina junto vive mais porque cuida da saúde em união.

Ser apaixonado pelo que você faz te fará treinar cada vez melhor.

Não há fórmula mágica, há muito treino e dedicação.

Não há fórmula mágica, há muito treino e dedicação.

É a dedicação que te levará ao sucesso.

Parceiros na academia, permanecem unidos até o fim.

Apaixonada em cuidar de mim e me exercitar pela minha saúde.

Apaixonada em cuidar de mim e me exercitar pela minha saúde.

Coragem é superar seus próprios limites e aceitar os desafios que aparecem na sua frente.

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Eu venho na academia para pegar pesado; se fosse para pegar leve, eu ficava em casa.

Quero viver muito, por isso, cuido do meu corpo.

Quero viver muito, por isso, cuido do meu corpo.

Quantos homens inteligentes e entusiastas fracassaram por não terem sido capazes de suportar o peso de um trabalho continuado!

Rafael Llano Cifuentes

Quando nos dedicamos com alegria, até o cansaço vale a pena.

Um passo de cada vez, um peso de cada vez, e ficamos mais perto do nosso objetivo e mais fortes.

Um passo de cada vez, um peso de cada vez, e ficamos mais perto do nosso objetivo e mais fortes.

A sua única derrota é quando desiste de cuidar de si mesmo.

Quando você desiste da luta, deixa de conhecer a verdadeira realização.

O que está difícil agora se tornará mais fácil se você persistir.

O que está difícil agora se tornará mais fácil se você persistir.

Eu treino porque meu corpo clama por movimento.

Atendendo aos pedidos do meu corpo, estou aqui mais um dia para mais exercícios.

Correndo atrás da serotonina que o exercício vai me dar.

Correndo atrás da serotonina que o exercício vai me dar.

Quem fica parado não encontra resultados, encontra frustrações.

Defina seu objetivo e se exercite com ânsia de conquistá-lo.

Depois do treino, eu me divido entre realizada e cansada.

Depois do treino, eu me divido entre realizada e cansada.

Fingindo que a academia é um parque de diversões para o treino ser mais divertido.

Status: suando por lugares que nem sabia que eram possíveis.

O importante é se esforçar sempre mais a cada treino.

O importante é se esforçar sempre mais a cada treino.

Treine pesado e não reclame porque é o exercício que está te levando onde quer chegar.

A reclamação atrapalha a motivação. Treine mais e reclame menos.

Se ficou fácil é porque está na hora de mudar a sua série.

Se ficou fácil é porque está na hora de mudar a sua série.

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Status: chapadinha de endorfina.

Mente sã, corpo são!

Foco para vir treinar e disciplina para dar o meu melhor em todos os exercícios.

Foco para vir treinar e disciplina para dar o meu melhor em todos os exercícios.

O resultado esperado depende somente de você!

Você pode ter resultados ou desculpas.

Só de levantar do sofá, eu já sou um campeão.

Só de levantar do sofá, eu já sou um campeão.

Quem vê essa carinha tão plena nem imagina o quão pesado está sendo o treino!

Você nem sempre estará motivado, então você precisa aprender a ser disciplinado.

Mexa seu corpo e sua saúde te agradecerá.

Mexa seu corpo e sua saúde te agradecerá.

Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados.

Você não pode fazer muito na vida se trabalhar apenas nos dias em que se sentir bem.

Existe um exercício perfeito para cada um. Busque pelo seu!

Existe um exercício perfeito para cada um. Busque pelo seu!

Que toda inveja vire massa muscular!

Desista de desistir! Tenha foco nos seus objetivos.

Um dia ruim pode ficar ótimo depois que você movimentar seu corpo.

Um dia ruim pode ficar ótimo depois que você movimentar seu corpo.

A academia é o meu escritório!

Seja a sua própria competição! Supere-se a cada dia!

O meu suor é a prova de que estou dando o meu melhor.

O meu suor é a prova de que estou dando o meu melhor.

Não trate como whey protein quem te trata como albumina.

Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios.

Sem suor, você não atinge seus objetivos.

Sem suor, você não atinge seus objetivos.

De uma coisa eu tenho certeza: as derrotas param por aqui.

Coach Carter: Treino para vida

Chega de mimimi e bora malhar!

Desculpe se estou andando rápido, é que agora eu só sei correr.

Desculpe se estou andando rápido, é que agora eu só sei correr.

Você muda o seu corpo quando muda os seus pensamentos.

Não há glória sem sacrifícios.

O seu corpo te agradecerá a cada vez que você vier treinar.

O seu corpo te agradecerá a cada vez que você vier treinar.

Treinar não é só fazer exercícios. Treinar é se desafiar!

Eu decidi me desafiar, ultrapassar todas as minhas barreiras.

O seu corpo é uma obra de arte em constante reforma. Os retoques são feitos na academia!

O seu corpo é uma obra de arte em constante reforma. Os retoques são feitos na academia!

Dor é o sedentarismo deixando seu corpo.

Exercício físico não muda apenas seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, e seu humor.

A minha meta é sempre superar o meu eu de ontem.

A minha meta é sempre superar o meu eu de ontem.

Previsão de hoje: corpo parcialmente suado com 100% de chance de treino.

Apaixone-se por cuidar de si mesmo!

É melhor um treino cansado do que treino nenhum.

É melhor um treino cansado do que treino nenhum.

Malhe pela manhã, antes que o seu cérebro perceba o que você está fazendo.

Foco, paciência, constância, sacrifício, dedicação e autocontrole… são valores que escola me ensina.

Acredite em si mesmo e prove que todos estão errados ao duvidar de você.

Acredite em si mesmo e prove que todos estão errados ao duvidar de você.

Se você não ficar incomodado para alcançar a grandeza, então significa que está bem sendo medíocre.

Ray Lewis

Corra como se estivesse fugindo dos seus problemas!

Desistir é uma palavra que não existe no meu vocabulário. Eu só conheço a superação.

Desistir é uma palavra que não existe no meu vocabulário. Eu só conheço a superação.

Será fácil? Não. Valerá a pena? Com toda certeza!

Dedicação que para gente é um prazer!

A minha maior meta é me superar, por isso treino sempre com mais intensidade.

A minha maior meta é me superar, por isso treino sempre com mais intensidade.

Agora é só treinar com muita intensidade e registrar o dia que você deu o seu melhor. Para não desanimar do seu treino, confira nossas frases de motivação para academia e se inspire!


 

Sou comunicóloga, apaixonada por viver e escrever, sigo buscando sempre algo novo para me emocionar.

 

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