50 frases para levantar a autoestima e aproveitar as oportunidades da vida

Tem dias que a gente se sente um peixinho fora d’água e esquece do nosso próprio valor. Cada vida é única e inigualável, então levante a poeira e se olhe com mais carinho. Para te ajudar nessa missão, separamos as melhores frases para levantar a autoestima e encher o corpo de motivação e alegria. Confira abaixo!

Frases para levantar a autoestima e dar um gás no seu dia

Quando a minha autoestima insiste em me sabotar: reúno todas as coisas boas que já me disseram e aconteceram comigo em um potinho, e leio aquelas palavras até o último sentimento ruim passar.

Quando a minha autoestima insiste em me sabotar: reúno todas as coisas boas que já me disseram e aconteceram comigo em um potinho, e leio aquelas palavras até o último sentimento ruim passar.

Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

William Shakespeare

Quando se sentir triste, para baixo, como se não fosse merecedor das coisas boas que acontecem com você, lembre-se da sua história e de tudo que passou para chegar até aqui.

Às vezes a autoestima baixa insiste em nos perseguir. Nesses momentos, levante da cama e se olhe no espelho como olharia alguém por quem tem muito amor.

Às vezes a autoestima baixa insiste em nos perseguir. Nesses momentos, levante da cama e se olhe no espelho como olharia alguém por quem tem muito amor.

Quando a sua autoestima não estiver lá aquelas coisas, lembre-se que, para mim, você é a pessoa mais linda e incrível que já existiu.

Não se deixe abalar pelas pequenas derrotas ou palavras do dia a dia que machucam. Tenha a certeza de que seu valor é imenso e ninguém pode te dizer o contrário.

Você sabe o que é ter brio? Brio é um sentimento de coragem, de honra, de dignidade e amor-próprio. Quando se sentir inferior, crie brio, tenha brio, assuma seu brio. Ele está dentro de você!

Você sabe o que é ter brio? Brio é um sentimento de coragem, de honra, de dignidade e amor-próprio. Quando se sentir inferior, crie brio, tenha brio, assuma seu brio. Ele está dentro de você!

Mesmo que você não sinta de verdade, afirme a si mesmo que você é digno de todas as coisas boas do universo. Com o tempo, essas palavras farão sentido para você.

Quando se comparar com o outro, lembre-se que ambos possuem vitórias e aprendizados distintos e valioso, e não poderia ser diferente, a não ser que nascessem e vivessem exatamente a mesma vida.

Se arrumou e está se sentindo incrível? Não espere alguém falar como você está bonito e não fique frustrado se esse elogio não ocorrer. Vá ao espelho e sinta a sua beleza emanar de você.

Se arrumou e está se sentindo incrível? Não espere alguém falar como você está bonito e não fique frustrado se esse elogio não ocorrer. Vá ao espelho e sinta a sua beleza emanar de você.

Comparar-se com outra pessoa é a pior sabotagem que nosso cérebro nos emprega. Se você parar para pensar, não faz sentido nenhum. Cada vida possui seu valor próprio, cada pessoa possui seu brilho próprio.

Estar confortável consigo mesmo é uma das melhores coisas da vida - as pessoas podem criticar, disparar comentários maldosos e, mesmo assim, você continua feliz e emanando o brilho do amor-próprio.

Decido estar em paz e harmonia comigo mesma e estou decidida a fazer da vida o melhor que ela pode ser.

Decido estar em paz e harmonia comigo mesma e estou decidida a fazer da vida o melhor que ela pode ser.

O que está atrás de nós e o que está diante de nós são questões insignificantes em comparação com o que está dentro de nós.

Ralph Waldo Emerson

Onde estiver, seja lá como for, tenha fé, porque até no lixão nasce flor.

Racionais MC's
O autocuidado nunca é um ato egoísta, é simplesmente uma boa gestão do único dom que tenho, o dom que fui colocado na terra para oferecer aos outros.

O autocuidado nunca é um ato egoísta, é simplesmente uma boa gestão do único dom que tenho, o dom que fui colocado na terra para oferecer aos outros.

Parker Palmer

Você pode não ser bom o suficiente para todo mundo, mas com certeza vai ser perfeito para alguém.

Miley Cyrus

Suba o primeiro degrau com fé. Não é necessário que você veja toda a escada. Apenas dê o primeiro passo.

Martin Luther King Jr.
O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você.

O segredo é não correr atrás das borboletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você.

Mário Quintana

Ame a si mesmo e tudo começa a se alinhar. Você realmente precisa se amar para conseguir fazer qualquer coisa nesse mundo.

Lucille Ball

O que você escolhe pensar sobre si mesmo e sobre a vida, torna-se verdade para você. E nossas escolhas sobre o que podemos pensar são ilimitadas.

Louise Hay
O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas amar tudo que você tem!

O segredo da vida não é ter tudo que você quer, mas amar tudo que você tem!

George Carlin

Lágrimas fazem parte. Suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar vivo enquanto estiver vivo.

George Carlin

Se ao menos você pudesse sentir o quão importante você é para a vida das pessoas que encontra; quão importante você pode ser para pessoas com as quais você nem imagina...

Fred Rogers
No fim tudo dá certo, e se não deu certo é porque ainda não chegou ao fim.

No fim tudo dá certo, e se não deu certo é porque ainda não chegou ao fim.

Fernando Sabino

Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.

Dalai Lama

Acredite em si próprio e chegará um dia em que os outros não terão outra escolha senão acreditar com você.

Cynthia Kersey
Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma.

Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma.

Cora Coralina

Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante.

Charlie Chaplin

A confiança é um ato de fé, e esta dispensa raciocínio.

Carlos Drummond de Andrade
Eu sei que todos os dias quando eu acordo Deus dá um sorriso e me diz: estou te dando a chance de tentar de novo.

Eu sei que todos os dias quando eu acordo Deus dá um sorriso e me diz: estou te dando a chance de tentar de novo.

Caio Fernando Abreu

Você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece seu amor e sua afeição.

Buda

Por que deveríamos nos preocupar com o que os outros pensam de nós? Temos mais confiança nas opiniões alheias do que nas nossas?

Brigham Young
Se você precisa de alguém para confiar, confie em você mesmo.

Se você precisa de alguém para confiar, confie em você mesmo.

Bob Dylan

Se você está andando no caminho certo e está disposto a continuar caminhando, eventualmente, você vai progredir.

Barack Obama

A sabedoria de um homem não está em não errar, chorar, se angustiar e se fragilizar, mas em usar seu sofrimento como alicerce de sua maturidade.

Augusto Cury
Pense em você de forma gentil, assim como você faz com os outros. Seus pensamentos e crenças são o que tornam você em quem você é.

Pense em você de forma gentil, assim como você faz com os outros. Seus pensamentos e crenças são o que tornam você em quem você é.

São os seus defeitos que fazem de você uma pessoa única.

A Bela e a Fera

A autoconfiança é um superpoder. Quando você começa a acreditar em si mesmo, a magia começa a acontecer.

Sou quem eu sou, não quem você acha que eu sou, e muito menos quem você quer que eu seja. Eu sou eu!

Sou quem eu sou, não quem você acha que eu sou, e muito menos quem você quer que eu seja. Eu sou eu!

Café em uma mão e confiança na outra!

A sua energia te apresenta ao mundo antes mesmo de você falar.

Pare de duvidar de si mesmo. Trabalhe duro e faça acontecer!

Pare de duvidar de si mesmo. Trabalhe duro e faça acontecer!

A dúvida em si mesmo mata mais sonhos do que o fracasso.

Inale a confiança e exale a dúvida.

Seja você mesmo. As pessoas não precisam gostar de você e você não tem que dar a mínima para isso.

Seja você mesmo. As pessoas não precisam gostar de você e você não tem que dar a mínima para isso.

Tenho confiança em mim porque consigo admitir quem eu sou, o que fiz, e amo a pessoa que me tornei.

Confiança não é pensar "ah, eles vão gostar de mim". Confiança é algo como "ok, vou ficar bem se eles não gostarem".

Se podemos sonhar, também podemos tornar nossos sonhos realidade.

Walt Disney
Prefira o sorriso, faz bem a você e aos que estão ao seu redor. Dê risada de tudo, de si mesmo. Não adie alegrias. Seja feliz hoje!

Prefira o sorriso, faz bem a você e aos que estão ao seu redor. Dê risada de tudo, de si mesmo. Não adie alegrias. Seja feliz hoje!

Gostou? A autoestima é construída dia após dia, então lembre-se sempre de se olhar com mais compaixão e cuidado. E se quiser reforçar esse sentimento ainda mais, veja também nossas frases de amor-próprio para status!


Frases selecionadas por Taís Miwa.

Gostou dessas frases? Compartilhe!