60 frases zen para quem está em busca de uma vida plena

A loucura do dia a dia muitas vezes nos impede de parar, respirar fundo e acalmar a mente. E quantas coisas boas podem ser extraídas desses momentos de silêncio e reflexão! Se você está em busca de paz interior e uma vida mais serena, a dica é conferir essa seleção de frases zen e compartilhar com todos os seus contatos!

Frases zen para relaxar e se conectar apenas com as boas vibrações

É curioso que a vida, quanto mais vazia, mais ela pesa.

É curioso que a vida, quanto mais vazia, mais ela pesa.

Sempre veja as coisas pelo lado positivo; se ele não existir, esfregue os lados obscuros até que brilhem.

Aqueles que estão livres do ressentimento, certamente encontrarão paz.

Opte por aquilo que faz o seu coração vibrar, apesar de todas as consequências.

Osho
O sapo na lagoa sabe pouco sobre o grande oceano.

O sapo na lagoa sabe pouco sobre o grande oceano.

Minha religião é muito simples. Minha religião é a gentileza.

Dalai Lama

Conecte-se com a frequência do bem e verá a sua vida fluir.

Por mais que o vento sopre, a montanha jamais se curva diante dele.

Por mais que o vento sopre, a montanha jamais se curva diante dele.

Tudo o que alimenta apenas o ego, se dissolve com o tempo. Tudo o que alimenta o ser, atravessa vidas porque permanece no espírito.

Gisela Vallin

A pessoa que move uma montanha começa a mover pequenas pedras.

Aqueles que são livres de ressentimento encontrarão paz segura.

Aqueles que são livres de ressentimento encontrarão paz segura.

Buda

É fácil acreditar que somos ondas e esquecer que também somos o oceano.

Jon J. Muth

As coisas que carrego são meus pensamentos. Eles são o meu único peso. Meus pensamentos determinam se estou livre e leve ou pesado e oprimido.

A desgraça entra pela porta que você abre para ela.

A desgraça entra pela porta que você abre para ela.

Quando se sentir perdido, medite. É no silêncio e recolhimento que encontramos todas as respostas.

Assim como os pais cuidam de seus filhos, você deve considerar o universo inteiro.

A vida é abundância, é amor. O contrário disso é apenas uma ilusão do ego.

A vida é abundância, é amor. O contrário disso é apenas uma ilusão do ego.

A resposta nunca está lá fora. Todas as respostas estão dentro de você, querendo ser descobertas.

Mesmo quando não é possível visitar belos lugares, é sempre possível criá-los dentro de si mesmo. Visualize e sinta!

Gisela Vallin
O seu lugar é onde os seus pensamentos encontram a paz.

O seu lugar é onde os seus pensamentos encontram a paz.

A mente é a causa de todas as doenças e o coração a fonte de todas as curas.

Osho

Três coisas não podem permanecer ocultas: o sol, a lua e a verdade.

Buda
Aprender a ouvir o próprio silêncio, isso é essencial para quem procura pela verdadeira paz.

Aprender a ouvir o próprio silêncio, isso é essencial para quem procura pela verdadeira paz.

Na verdade, a verdade do zen é a verdade da vida, e a vida significa viver, mover, agir, e não simplesmente refletir.

S.D. Suzuki

O homem sofre só porque leva a sério o que os deuses fizeram para se divertir.

Alan Wilson Watts
O estresse vem da maneira como você se relaciona com eventos ou situações.

O estresse vem da maneira como você se relaciona com eventos ou situações.

Pare de procurar a felicidade em coisas externas. Ela está dentro de você.

Não posso controlar tudo que acontece na minha vida, mas posso controlar como respondo a tudo. Na minha resposta está o meu maior poder!

Somos formados por nossos pensamentos. Nós nos tornamos o que pensamos.

Somos formados por nossos pensamentos. Nós nos tornamos o que pensamos.

Buda

A crise é uma professora que nos faz sair do superficial e olhar para o essencial.

Gisela Vallin

Pureza e impureza vêm de si. Ninguém pode purificar o outro.

Buda
Melhor que mil palavras vazias, é uma única palavra que pode trazer paz.

Melhor que mil palavras vazias, é uma única palavra que pode trazer paz.

Não tenha medo de ir devagar. Tenha medo de parar.

Abra seus olhos para mudar, mas não deixe seus valores escaparem.

Dalai Lama
Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros.

Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros.

Não se pode percorrer o caminho até que você se torne o próprio caminho.

Buda

Saia da roda do tempo e venha para a roda do amor.

Rumi
Que toda mudança seja um ponto de esperança e crescimento.

Que toda mudança seja um ponto de esperança e crescimento.

A mesma rocha que bloqueia o caminho poderá funcionar como um degrau.

Osho

Esqueça essa história de querer entender tudo. Em vez disso, viva, em diz disso, divirta-se! Não analise, celebre!

Osho
Como as pessoas o tratam é o karma delas, como você reage é sua.

Como as pessoas o tratam é o karma delas, como você reage é sua.

Wayne Dyer

Muitas vezes, você transforma muito mais uma pessoa com o seu silêncio amoroso do que com a sua filosofia barulhenta.

Gisela Vallin

O derretimento do ego nos desestabiliza, nos causa medo. Mas é a única forma de sermos verdadeiramente felizes.

Ouça o silêncio de todas as coisas. Ele tem muito a dizer.

Ouça o silêncio de todas as coisas. Ele tem muito a dizer.

Por que você permanece na prisão quando a porta está completamente aberta?

Rumi

O caos que se manifesta fora de nós nos ajuda a compreender melhor o caos que existe dentro de nós. E assim, expandimos a nossa consciência.

Gisela Vallin
Quanto mais você sabe, menos você precisa.

Quanto mais você sabe, menos você precisa.

Seja um grão de areia ou uma rocha, no mar todos afundam.

Apesar de aparecer na forma terrena, sua essência é pura consciência. Você é o destemido guardião da luz divina.

Rumi
Ficar louco de vez em quando é necessidade básica para permanecer são.

Ficar louco de vez em quando é necessidade básica para permanecer são.

Osho

Todo mundo que passa pela sua vida é um mestre e que pode te ensinar uma lição valiosa. Preste atenção em todos que te cercam.

Torne-se o céu. Tome um machado e derrube a parede da prisão. Escape!

Rumi
Se você se preocupar com o que poderia ser, e se perguntar o que poderia ter sido, você vai ignorar o que é.

Se você se preocupar com o que poderia ser, e se perguntar o que poderia ter sido, você vai ignorar o que é.

O sentido da vida espiritual é perceber a verdade. Mas você nunca vai entender a vida espiritual, ou a verdade, se você a mede com os seus próprios critérios.

Dainin Katagiri

Não se lamente. O que se perde retorna de outra forma.

Rumi
Em si, a vida é neutra. Nós a fazemos bela, nós a fazemos feia. A vida é a energia que trazemos a ela.

Em si, a vida é neutra. Nós a fazemos bela, nós a fazemos feia. A vida é a energia que trazemos a ela.

Osho

Quando teorizamos demais sobre fatos simples que devem ser sentidos e não pensados, nos tornamos incapazes de ver o óbvio.

Gisela Vallin

Nada existe inteiramente sozinho, tudo está relacionado com todo o resto.

Buda

Uma pessoa feliz não precisa de religião, não precisa de nenhum templo. Para ela, todo o universo é um templo.

Osho
Se você quer dominar a ansiedade da vida, viva o momento, viva a respiração.

Se você quer dominar a ansiedade da vida, viva o momento, viva a respiração.

É sempre bom tirar uns minutinhos do dia para relaxar e refletir sobre a vida e nós mesmos! E para continuar se aprofundando nesses assuntos, a dica é conferir frases de Osho cheias de sabedoria.


Frases selecionadas por Mariana Sanches.

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