60 frases de equilíbrio que vão te ajudar a levar uma vida mais balanceada

Tudo na vida precisa de equilíbrio, certo? Muitas vezes deixamos o excesso tomar conta ou o contrário dele, deixando nosso dia a dia desequilibrado e nos prejudicando. Deixar que as emoções ruins prevaleçam ou não calcular os riscos de algo é um exemplo desse extremo.

Mas, a notícia boa é que podemos resolver isso! Cuidar de si mesmo é o primeiro passo, e em seguida levar para as outras esferas da vida. Você leva uma vida equilibrada? Selecionamos as melhores frases de equilíbrio para te ajudar a cuidar desse aspecto importante! Confira:

Direto ao ponto:

Frases de equilÍbrio emocional

Uma das coisas mais importantes é a nossa saúde mental! Nossa parte emocional também precisa ser saudável e bem cuidada. Para isso, separamos algumas frases que vão te ajudar a manter o equilíbrio emocional, confira:

Consegui meu equilíbrio cortejando a insanidade.

Consegui meu equilíbrio cortejando a insanidade.

Renato Russo

O controle emocional é a única forma de domar os sentidos. Uma mente descontrolada significa uma vida sem harmonia. Domine seus pensamentos antes que eles dominem você.

Eu sou feita de tão pouca coisa e meu equilíbrio é tão frágil que eu preciso de um excesso de segurança para me sentir mais ou menos segura.

Clarice Lispector
Felicidade significa enfrentar as dificuldades sem perder o equilíbrio e o prazer de viver.

Felicidade significa enfrentar as dificuldades sem perder o equilíbrio e o prazer de viver.

A felicidade é o equilíbrio entre a vergonha e o orgulho... e a supremacia da audácia face ao medo.

Para ter equilíbrio na vida, é necessário uma boa dose de racionalidade. Entregar-se totalmente à emoção pode nos levar ao prejuízo.

Busco entre o silêncio, a meditação e a música o equilíbrio da minha loucura.

Busco entre o silêncio, a meditação e a música o equilíbrio da minha loucura.

Rama Pashupati

Uma mente disciplinada consegue ter o equilíbrio para caminhar no arame da vida.

E a vida é como um rio de águas que correm às margens do medo e da confiança. O equilíbrio perfeito de tudo que existe.

Aceitar-se como um ser humano cheio de limites e fraquezas é, acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade.

Aceitar-se como um ser humano cheio de limites e fraquezas é, acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade.

Padre Fábio de Melo

Frases de equilÍbrio do corpo e mente

Mente sã, corpo são... Isso define o papel importante que a conexão entre essas duas coisas têm em nós. Nossa saúde física e mental estão de mãos dadas sempre! Veja algumas frases de equilíbrio do corpo e mente e inspire-se a se cuidar mais.

Para uma mente bem equilibrada, más influências não significam nada.

Para uma mente bem equilibrada, más influências não significam nada.

Uma mente em completo transe reflete em um corpo extremamente equilibrado com o que chamamos de planeta Terra.

Se você acredita que possui uma alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é o recinto dessa alma; se você acredita que não possui alma, seu corpo precisa ser cuidado, porque ele é tudo o que você é.

Seu corpo é  sua mente. Equilibre-os!

Seu corpo é sua mente. Equilibre-os!

Desafie seu corpo, experimente coisas que você nunca fez. Quando a gente se supera, nossa confiança aumenta, nossa saúde melhora e mais equilibrados e conscientes ficamos.

A base da perfeição de qualquer coisa é o equilíbrio. No caso do ser humano, uma mente equilibrada dá a ele controle de sua vida e corpo. E isso é o que podemos ter da perfeição.

Viver a diferença com olhar de igualdade é sinônimo de viver mantendo o equilíbrio do nosso corpo, alma e mente.

Viver a diferença com olhar de igualdade é sinônimo de viver mantendo o equilíbrio do nosso corpo, alma e mente.

Nas festas, brinde sem exageros e estará em perfeito equilíbrio com você e a vida.

Cuide dos seus pensamentos do mesmo modo que cuida do seu corpo. Nunca se esqueça de manter equilíbrio entre as duas coisas!

Mente e corpo têm uma conexão única. Cuide-se para mantê-los equilibrados.

Mente e corpo têm uma conexão única. Cuide-se para mantê-los equilibrados.

Frases de equilíbrio espiritual

Assim como nossa mente e corpo, nossa espiritualidade também tem uma grande importância. Você tem cuidado da sua alma? Confira algumas frases de equilíbrio espiritual e reflita:

Me conhecer, me equilibrar, me rechear. Ser eu, completo.

Me conhecer, me equilibrar, me rechear. Ser eu, completo.

Há um equilíbrio tênue entre o que te faz andar e o que te faz parar. Muitas vezes, é o que te faz parar que te faz andar.

Pedro Chagas Freitas

Não existe o homem todo espiritual. O que existe é um belo equilíbrio de vida: corpo, alma e espírito.

Para uma vida plena basta amor, equilíbrio e devoção.

Para uma vida plena basta amor, equilíbrio e devoção.

Equilíbrio vem do entendimento, da humildade e da tolerância. O mais elevado estado de equilíbrio é voar livre de tudo e, ainda assim, manter-se firmemente enraizado na realidade do mundo.

O ser humano precisa ter metas, objetivos e propósitos vitais com os quais encontra o significado de seus dias, motivando-se a levantar pela manhã com energia para se superar cada vez mais. Encontre o equilíbrio e essa missão ficará mais fácil!

Mente organizada, espírito equilibrado.

Mente organizada, espírito equilibrado.

O equilíbrio, antes de tudo, vem da alma! Cuide da sua espiritualidade e você saberá levar a vida em harmonia.

Por mais que a vida lhe traga ventanias, mantenha-se forte, deixe-se envergar, mas não se deixe quebrar. O equilíbrio, muitas vezes, vem da flexibilidade. Tenha um espírito maleável e saberá lidar com todas as situações.

Encontre um equilíbrio no tempo... Não viva no passado e nem no futuro, confie seu espírito ao agora.

Encontre um equilíbrio no tempo... Não viva no passado e nem no futuro, confie seu espírito ao agora.

Frases de equilíbrio e positividade

Manter os pés no chão é a chave para levarmos a vida e lidar com os problemas, mas nada disso funciona sem a positividade. Saber manter o equilíbrio entre as duas coisas pode te guiar da melhor maneira! Confira algumas frases que selecionamos e reflita:

Jamais perca o seu equilíbrio, por mais forte que seja o vento da tempestade.

Jamais perca o seu equilíbrio, por mais forte que seja o vento da tempestade.

Não há nada que eu não possa fazer. Eu tenho cabeça, raciocínio, equilíbrio, inteligência.

Dercy Gonçalves

Tudo tem seu próprio equilíbrio, então, não se preocupe! O que terá de acontecer, irá acontecer.

Acredite no equilíbrio da vida e ela vai te guiar!

Acredite no equilíbrio da vida e ela vai te guiar!

Equilíbrio, objetivo, organização e determinação, são a chave do sucesso para tudo.

Ao invés de reclamar que as rosas estão cheias de espinhos, fique feliz pelos espinhos terem rosas.

Provérbios
Com equilíbrio, não há nada que você não possa alcançar.

Com equilíbrio, não há nada que você não possa alcançar.

Equilibre-se e ande na corda bamba. Permita-se correr riscos, mas mantenha o olho vivo. E quando chegar a hora certa, perca o equilíbrio. Permita que a felicidade faça suas pernas tremerem, e ouse viver!

Equilíbrio. Não só uma palavra, mas um sentimento, um desejo, uma meta.

Que eu não perca o equilíbrio, mesmo sabendo que inúmeras forças querem que eu caia.

Que eu não perca o equilíbrio, mesmo sabendo que inúmeras forças querem que eu caia.

Frases de equilíbrio para fotos

Nada melhor que estar na melhor forma de si mesmo! Que tal mostrar isso para o mundo? Selecionamos as melhores frases de equilíbrio para fotos para te ajudar na legenda, escolha a sua!

A vida guarda a sabedoria do equilíbrio e nada acontece sem uma razão justa.

A vida guarda a sabedoria do equilíbrio e nada acontece sem uma razão justa.

Zíbia Gasparetto

Ultimamente ando tão meio termo, nem aqui nem lá, nem quente nem frio. Equilíbrio.

Aquele que é feliz, espalha felicidade. Aquele que teima na infelicidade, que perde o equilíbrio e a confiança, perde-se na vida.

Anne Frank
Equilibre-se!

Equilibre-se!

Toda arte é um problema de equilíbrio entre dois opostos.

Cesare Pavese

Muitos anjos, sim, mas para manter o equilíbrio, também muitos demônios.

Caio Fernando Abreu
Viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.

Viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.

Albert Einstein

A felicidade mais elevada é aquela que corrige os nossos defeitos e equilibra as nossas debilidades.

Johann Goethe

Mantenha seu equilíbrio sobre o fio da navalha.

A vida é como um jogo de perguntas e respostas, cada ato tem sua reação.

A vida é como um jogo de perguntas e respostas, cada ato tem sua reação.

Ponto de Equilíbrio

Frases de equilÍbrio no relacionamento

O equilíbrio também é essencial nos relacionamentos, sejam eles amorosos, amizades ou qualquer outro tipo. Você já parou para pensar em como tem lidado com os seus relacionamentos? Veja algumas frases que selecionamos e pense sobre isso!

Ser solteiro é muito mais equilíbrio psicológico do que liberdade.

Ser solteiro é muito mais equilíbrio psicológico do que liberdade.

Equilíbrio é algo quase que impossível quando estamos ao lado de quem amamos. Nos falta compreensão do todo. Mas pra que querer compreender algo nesse momento? O melhor é sentir e vivenciar...

No amor, nunca os pratos da balança estão equilibrados. E como a essência do amor é etérea, quem pesa mais é quem ama menos.

Vergílio Ferreira
Às vezes, perder o equilíbrio por amor faz parte de viver uma vida equilibrada.

Às vezes, perder o equilíbrio por amor faz parte de viver uma vida equilibrada.

Sabe aquela mulher super equilibrada? Que nunca te cobra nada? Super segura, nada ciumenta e calma? Ela tem outro.

Tati Bernardi

Ame mais com o coração do que com a cabeça, se encontrar equilíbrio entre um e outro, perfeito. Se tiver que pender para um lado, que seja para o esquerdo do peito.

Saber respeitar os limites de quem você ama é a forma mais verdadeira de amar. O equilíbrio é uma forma de cuidar!

Saber respeitar os limites de quem você ama é a forma mais verdadeira de amar. O equilíbrio é uma forma de cuidar!

Falam que não se conhece um amor insano com equilíbrio na vida! Mas quem foi que disse que busco me equilibrar na vida?

Equilíbrio é um amigo que te permite permanecer de pé quando tudo está em movimento, prestes a cair. Que pode te manter de pé quando nenhum outro pode, quando nenhum outro quer que você fique.

Saiba amar com ternura, mas também se afastar quando preciso. Um relacionamento saudável se dá no equilíbrio das emoções.

Saiba amar com ternura, mas também se afastar quando preciso. Um relacionamento saudável se dá no equilíbrio das emoções.

Curtiu nossa seleção de frases de equilíbrio? Então é hora de começar a aplicar no dia a dia! Para te inspirar ainda mais, dá só uma olhada nessa lista de frases do Buda que vão te ajudar a manter a vida na calmaria, clique e confira!

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