60 frases de treino e dedicação para dar o seu melhor a cada dia

Não é fácil manter a consistência nos treinos quando a rotina começa a ficar pesada, mas é algo que você precisa se esforçar se tiver objetivos para alcançar. Para te inspirar e te motivar a dar o seu melhor e não perder o foco, confira as melhores frases de treino e dedicação. Compartilhe para incentivar outros a fazerem o mesmo!

Frases de treino e dedicação para focar nos seus resultados

A dedicação nasce da vontade de fazer acontecer e ver a mudança começar.

A dedicação nasce da vontade de fazer acontecer e ver a mudança começar.

Eu não busco a perfeição, busco apenas fazer o meu melhor a cada treino e sei que isto me levará à minha melhor versão.

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Quando estiver cansado, pense na razão pelo qual você está treinando e dê o melhor que você conseguir.

Milagres acontecem na igreja. No treino, é a dedicação que faz a diferença.

Milagres acontecem na igreja. No treino, é a dedicação que faz a diferença.

Persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas.

Matt Biondi

Faça mesmo quando não tiver vontade. Dedicação não é só fazer o que você quer.

Quando perceber que deu certo, você se orgulhará de não ter desistido e de ter feito o seu melhor.

Quando perceber que deu certo, você se orgulhará de não ter desistido e de ter feito o seu melhor.

Quem tem disciplina vai mais longe porque nunca perde a dedicação.

Acredite em você e faça disso a sua motivação para dar o seu melhor a cada treino.

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Mantenha seus objetivos claros e você terá foco e dedicação para treinar e, assim, concretizá-los.

Mantenha seus objetivos claros e você terá foco e dedicação para treinar e, assim, concretizá-los.

É preciso ter foco no seu objetivo para conseguir fazer o básico do dia a dia sem desanimar.

Você não precisa gostar de treinar, você só precisa focar nos resultados que espera adquirir e no bem que isso te fará se não parar.

O primeiro passo é ir, o segundo é continuar até que isso faça parte essencial da sua rotina.

O primeiro passo é ir, o segundo é continuar até que isso faça parte essencial da sua rotina.

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Não vai acontecer do nada. Você precisará dedicar seu tempo e investir seus esforços para atingir o que deseja.

Quando nos dedicamos, nosso corpo mostra que é capaz de coisas que nem sabíamos serem possíveis.

A cada treino, você observará que está melhor, então, não pare nunca de treinar.

A cada treino, você observará que está melhor, então, não pare nunca de treinar.

Você quer testar seu limite? Então, dedique-se ao seu treino e descubra do que você é capaz.

Todo dia que você falta no treino, seu objetivo fica mais longe de ser alcançado. É isso que você deseja?

A atividade física fará bem ao seu corpo, à sua mente e à sua alma, então, não pare de treinar.

A atividade física fará bem ao seu corpo, à sua mente e à sua alma, então, não pare de treinar.

Não existe impossível para aquele que se dedica sempre mais ao seu treino.

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Para se dedicar ainda mais, crie competições consigo mesmo e se supere a cada dia.

É fazendo que você fica melhor e aprende a gostar de ter o corpo em movimento.

É fazendo que você fica melhor e aprende a gostar de ter o corpo em movimento.

Não tenha medo de falhar, tenha medo de não recomeçar ainda mais forte depois de ter errado.

O treino existe para você corrigir o que está errado e se superar a cada dia.

Pense que você consegue e prove a si mesma que você estava certa.

Pense que você consegue e prove a si mesma que você estava certa.

Dedique-se como se esse fosse o último treino da sua vida.

Motivação é o que nos faz dar o primeiro passo e a disciplina é o que nos faz manter o foco e a dedicação ao longo do caminho.

Treine porque você quer ser e fazer diferente e faça isso com toda sua dedicação.

Treine porque você quer ser e fazer diferente e faça isso com toda sua dedicação.

Os resultados são frutos plantados todos os dias e regados com muita dedicação.

Não é só treinar, é fazer isso dando o seu melhor e se esforçando para fazer sempre mais.

Não perca a fé em você. Treine sabendo que você é capaz e cale a boca de quem pensa o contrário.

Não perca a fé em você. Treine sabendo que você é capaz e cale a boca de quem pensa o contrário.

Todo campeão foi um dia um competidor que se recusou a desistir.

Rocky Balboa

Não tenha medo de falhar. Esse é o caminho para o sucesso.

LeBron James
Mantenha o foco no que você quer realizar e se dedicará sempre mais aos seus treinos.

Mantenha o foco no que você quer realizar e se dedicará sempre mais aos seus treinos.

Só preciso de foco, força e fé.

Projota

Quanto mais eu treino, mais sorte eu tenho.

Arnold Palmer
Nada supera a consciência tranquila de quem deu o seu melhor no treino.

Nada supera a consciência tranquila de quem deu o seu melhor no treino.

Eu posso aceitar o fracasso. Todo mundo falha em alguma coisa. Mas eu não posso aceitar não tentar.

Michael Jordan

Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente.

Michael Phelps
Desistir não é uma opção para quem tem objetivos definidos e anseia por alcançá-los.

Desistir não é uma opção para quem tem objetivos definidos e anseia por alcançá-los.

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Não pratique até apenas conseguir acertar, pratique até que você fique tão bom que não consiga errar.

McKayla Maroney

Treinar nos dá uma saída para as energias reprimidas criadas pelo estresse e tonifica o espírito assim como os exercícios condicionam o corpo.

Arnold Schwarzenegger
Treine até perceber que está fazendo os exercícios com excelência e constância.

Treine até perceber que está fazendo os exercícios com excelência e constância.

Algumas pessoas querem que aconteça, algumas gostariam que acontecesse, outras fazem acontecer.

Michael Jordan

A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas.

Mark Bell
A forma como cada um se dedica é única. Então, foque no seu e não se compare com os outros.

A forma como cada um se dedica é única. Então, foque no seu e não se compare com os outros.

A vida é muito mais do que apenas treinar, mas treinar é algo que adiciona mais em sua vida.

Brooks Kubik

A academia consegue fornecer a ferramenta mais preciosa para vencer os desafios da vida: perseverança.

The Rock
Não existe uma forma de se dedicar pela metade. Você precisa estar inteiro em cada um de seus treinos.

Não existe uma forma de se dedicar pela metade. Você precisa estar inteiro em cada um de seus treinos.

Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, e o último você recebe em troca.

The Rock

A vontade de se preparar tem que ser maior do que a vontade de vencer. Vencer será consequência da boa preparação.

Bernardinho
Sem má vontade para treinar! Você não precisa disso, você precisa dar o seu melhor.

Sem má vontade para treinar! Você não precisa disso, você precisa dar o seu melhor.

A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade.

Muhammad Ali

É fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer.

Aristóteles
Se você quer ser um campeão, você precisa treinar como um e se dedicar de verdade, sem joguinhos.

Se você quer ser um campeão, você precisa treinar como um e se dedicar de verdade, sem joguinhos.

Corpos incríveis não acontecem. Não é algo com que você nasceu. É algo ganho um dia de cada vez.

Kris Green

Não deixe ninguém dizer até onde vai seu sonho.

Diego Hipólito
Não adianta fingir que você está treinando. Seu corpo sabe quando é para valer e quando não é.

Não adianta fingir que você está treinando. Seu corpo sabe quando é para valer e quando não é.

No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz.

Ayrton Senna
O resultado não vem se você só vai treinar, ele vem se você treina com dedicação.

O resultado não vem se você só vai treinar, ele vem se você treina com dedicação.

Não é só para treinar que você precisa de dedicação. Em tudo o que for fazer, dê o seu melhor para conseguir manter o foco. Para te inspirar, confira frases de disciplina e encontre motivação todos os dias!


 

Sou comunicóloga, apaixonada por viver e escrever, sigo buscando sempre algo novo para me emocionar.

 

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