50 frases sobre exercícios físicos para colocar o corpo em movimento

Nós precisamos cuidar mais da nossa saúde e começar a prática de uma atividade física é fundamental para isso. É possível encontrar um exercício que te faça sentir bem. Existem diversas opções, como dança, lutas, esportes e academia. Não fique mais parado! Confira nossas frases sobre exercícios físicos e se inspire a se movimentar e cuidar do seu corpo!

Frases sobre exercícios físicos que fazem muito bem a sua saúde

Para aliviar o estresse, coloque o corpo em movimento.

Para aliviar o estresse, coloque o corpo em movimento.

Priorizar a sua saúde é entender que seu corpo precisa se movimentar.

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Você fica mais feliz quando se exercita porque seu corpo te recompensa pelo esforço com alegria.

O mais importante nos exercícios físicos é você continuar fazendo todos os dias até se tornar um hábito.

O mais importante nos exercícios físicos é você continuar fazendo todos os dias até se tornar um hábito.

Somos integrados. Sintomas emocionais se manifestam no físico. O seu corpo pede para que você olhá-lo com mais cuidado. Comece a exercitá-lo e os resultados virão.

Para cada hora de exercício praticado, você ganha uma hora a mais de felicidade.

O futuro é daqueles que entendem a importância de começar a se cuidar hoje.

Não deixe que o frio, a preguiça, o cansaço ou o sono te atrapalhem de se exercitar todos os dias. Mostre que não há condições externas que possam nos vencer.

Para termos mais saúde, precisamos praticar exercícios e nos alimentar melhor. O nosso corpo agradece!

Para termos mais saúde, precisamos praticar exercícios e nos alimentar melhor. O nosso corpo agradece!

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Exercícios mudam seu corpo e sua saúde, mudam sua forma de perceber a realidade, trazem mais felicidade e prolongam a sua vida.

Todo corpo pode praticar exercícios e o exercício que você tiver vontade!

Se você está pensando em cuidar de você, dê uma chance a alguma atividade física que te faça suar.

Se você está pensando em cuidar de você, dê uma chance a alguma atividade física que te faça suar.

Nem todo mundo se exercita para mudar o corpo, mas porque gosta de vê-lo saudável!

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Celebre seus avanços a cada dia de treino porque você está vencendo seus limites e se superando.

Quem se exercita, faz tudo melhor, inclusive dormir!

Quem se exercita, faz tudo melhor, inclusive dormir!

Não desista de se exercitar porque ficou dolorido. A dor precede a força. Seu corpo só está se adaptando ao novo movimento.

Você precisa se exercitar por você, não para agradar os outros.

O seu corpo pede para que você se movimente, pare e ouça o que ele tem a dizer.

O seu corpo pede para que você se movimente, pare e ouça o que ele tem a dizer.

Mande embora o desânimo praticando exercícios! Basta um movimento para pegar no embalo.

Exercitar-se é investir no seu corpo e na sua saúde!

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Um corpo em movimento produz uma mente mais tranquila!

Um corpo em movimento produz uma mente mais tranquila!

Você precisa pensar em você, na sua saúde e no seu corpo. Logo, você precisa se exercitar!

Depois que comecei a sentir prazer em cuidar de mim, nunca mais parei de me exercitar.

Praticar exercícios físicos te fará ter mais concentração, motivação e disposição para viver.

Praticar exercícios físicos te fará ter mais concentração, motivação e disposição para viver.

Pratique exercícios físicos regularmente e sua saúde, sua disposição, seu sono e sua alegria irão te agradecer.

Nunca é tarde para descobrir e começar uma atividade física que você gosta.

Exercite-se porque você quer cuidar do seu corpo, não porque você está insatisfeito com ele.

Exercite-se porque você quer cuidar do seu corpo, não porque você está insatisfeito com ele.

Você se torna mais saudável quando pratica um exercício físico que gosta.

Ouça os sinais do seu corpo. Só ele sabe o quanto precisa estar em movimento e se exercitando.

Comece se exercitando aos poucos e logo você estará se mexendo como um atleta.

Comece se exercitando aos poucos e logo você estará se mexendo como um atleta.

Não há resultados sem esforço. Você não vai alcançar sua saúde se não fizer nada. Você será saudável se se exercitar e comer bem.

Liberar endorfina é a melhor forma de mandar embora o baixo astral. Exercite-se mais!

O importante é não ficar parado, porque o seu corpo precisa gastar energia.

O importante é não ficar parado, porque o seu corpo precisa gastar energia.

O exercício ajuda a devolver a motivação e alegria até mesmo nos dias que estamos mais cansados.

Eu tenho que treinar na parte da manhã antes que meu cérebro entenda o que estou fazendo.

Marsha Doble
Quanto mais você se exercita, mais forte e disposto a se superar você fica!

Quanto mais você se exercita, mais forte e disposto a se superar você fica!

Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente.

Michael Phelps

A disciplina é a ponte entre meta e realizações.

Jim Rohn
Quando nos exercitamos, descobrimos que somos capazes de superar nossos limites com muita força.

Quando nos exercitamos, descobrimos que somos capazes de superar nossos limites com muita força.

Os esportes são meios eficazes para promover a saúde, a disciplina e a honestidade.

Dom Bosco
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Cuide de seu corpo, ele é o único lugar que você tem que viver.

Jim Rohn
Não comece uma atividade física e pare. Persista até que isso se torne um hábito, faça parte de você.

Não comece uma atividade física e pare. Persista até que isso se torne um hábito, faça parte de você.

Não é perdido o tempo gasto em exercícios físicos.

Ellen White

Persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas.

Matt Biondi
Para cada gosto, há uma atividade física te esperando. Dê uma chance e descubra a sua.

Para cada gosto, há uma atividade física te esperando. Dê uma chance e descubra a sua.

Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. Ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.

John F. Kennedy

Esportividade é quando alguém sai da quadra e não conseguimos saber se ganhou ou perdeu, porque sai com o mesmo orgulho.

Jim Courier
Não é porque todo mundo vai à academia que você também tem que ir. Descubra a atividade física que faz seus olhos brilharem.

Não é porque todo mundo vai à academia que você também tem que ir. Descubra a atividade física que faz seus olhos brilharem.

Treine muito, mas muito mesmo, e quando estiver bem cansado, treine mais um pouquinho, porque esse pouquinho vai te fazer melhor.

Oscar Schmidt
Quando descobrimos um exercício que gostamos, ele para de se tornar uma obrigação para se tornar um prazer.

Quando descobrimos um exercício que gostamos, ele para de se tornar uma obrigação para se tornar um prazer.

E além de nos exercitar, precisamos adotar outros hábitos mais saudáveis e consumir alimentos naturais e ricos em nutrientes. Confira nossas frases fitness e se inspire a adotar um estilo de vida focado na sua saúde!


 

Sou comunicóloga, apaixonada por viver e escrever, sigo buscando sempre algo novo para me emocionar.

 

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